- 天下Web only
喉嚨痛通常是由感染造成，例如一般感冒、流感、鏈球菌性咽炎等；它們常讓人十分難受，但大多在一星期之內就會消退。
撐不了一週嗎？你可以用下列幾種居家療法緩解喉嚨痛：
1.鹽水
鹽水或許無法立刻緩解喉嚨痛，但仍然是殺死細菌、化痰和減緩疼痛的好方法。只要將半茶匙鹽溶入約220公克溫水，再喝下去就可以了。
2.蜂蜜
賓州大學醫院緊急護理部門的醫師馬豪默（Patti Mahautmr）表示，「蜂密是喉嚨痛的最棒解方之一，因為蜂蜜具有天然的殺菌效果，有助傷口癒合、可以立刻緩解疼痛，也能減輕發炎。蜂蜜還能殺死細菌和協助對抗病毒減染。」
如果你除了喉嚨痛之外，還有嚴重的咳嗽，蜂蜜可能也有助止咳。將2茶匙蜂蜜混合一杯溫水或茶，好好攪拌一番；每天可以依照需求飲用數次。馬豪默醫師警告，「1歲以下的嬰兒不可以攝取蜂蜜。」
