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萱萱（化名）認為丈夫麥可（化名）出軌，求助兩性諮詢顧問克納（Ian Kerner）。
萱萱說，麥可到網路上去認識其他女性，但麥可宣稱他還沒做任何不對的事，他永遠也不會對妻子不忠。
克納問了更多問題，釐清真相。克納發現，麥可先前一直沒有尋找新對象，只是在Google搜尋某些前女友的名字、尋找她們的社群媒體帳號，但沒有連絡她們。
克納認為，想知道前任過得怎麼樣是很自然的，而網路讓人更容易把想法付諸行動，於是狀況變得弔詭。麥可認為自己的行動是出於好奇，萱萱卻認為這是對婚姻的實質威脅。
克納最近常看到這類爭議出現，主因是伴侶之間對於劈腿的定義不一致。
事實上，《Deseret News》最近委託的調查發現，即便超過2/3美國人認為與他人性交算是劈腿，但對於其他接觸算不算出軌卻沒有共識。
舉例來說，只有略多於半數民眾認為，傳色色的簡訊是出軌。那麼，在數位時代，到底怎樣才算真正劈腿？我們該如何定義劈腿？
毫無疑問地，網路讓我們比以前有更多機會劈腿。
臨床心理學家強生（Sue Johnson）說：「劈腿的定義改變了，因為你很容易接觸到其他人。」
「規矩沒有以前那麼明確，調情和各式各樣性接觸的機會也倍增。」
心理學家瑟特曼（Dylan Selterman）等人指出，所謂的「數位出軌」（digital infidelity）似乎也會引發部分人的特定道德反應。
瑟特曼說：「重視節操的人，例如在宗教家庭成長的人，通常對於傳色情簡訊和其他數位行為，也會批判得更嚴厲。」
有趣的是，網路或許也提供伴侶一種維持忠誠的方式。
性專家尼爾森（Tammy Nelson）說：「我發現許多情侶會用色情圖片和社群媒體來維持單配偶關係，而不是背叛它。」
「在他們心目中，維持單配偶關係代表不跟別人睡覺，而上網是一種不需要實際出軌也能找到新鮮感和興奮感的方式。」
當然，問題在於雙方必須認定什麼叫做不忠，並尊重這些界線。
臨床心理學家春琳（Janis Abrahms Spring）說，要找出劈腿的定義，你要凝視伴侶的眼睛深處。如果伴隨在房間裡看著你，覺得他們看到的東西令他們非常不舒服，你就知道你可能做了傷人的事或違背他們心願的事。
偷看是OK的嗎？
現代科技提供了許多出軌的機會，也讓你有誘人的機會能偷看另一半的祕密。
克納指出，許多伴侶最大的問題，不一定是劈腿本身，而是遮遮掩掩。例如說，研究發現，如果伴侶謊稱沒看A片，他們的女友對感情關係會更不滿意（比起伴侶坦誠表示會看A片的女友），這種不滿時常導致女友產生一種探究真相的欲望。
強生表示：「如果人們受到驚嚇，就會窺探，因為他們承擔不起這種焦慮。」
「如果你傷過你的伴侶，想要修補關係，那麼你最好不要讓他們有窺探的必要，你要透明地向他們證明你沒有在隱瞞任何事。」
性治療師阿隆（Michael Aaron）解釋，同樣重要的是，你要瞭解隱瞞跟隱私的不同。
「我認為，隱私代表對我們個人很重要，但不必然影響兩人關係的事情，而隱瞞可能會影響另一半。」
「舉例來說，夢到前女友是你的隱私，另一半不用知道，但外遇就可能影響到伴侶和關係。」
要保護你的感情關係免於出軌，溝通是關鍵。你必須確保兩人都同意出軌的定義，不論是跟前任聊天、去看脫衣舞孃或舞男、傳色色的簡訊給別人，而這對你們的關係意謂著什麼。
治療師舞雷（Scott R. Woolley）說：「跟伴侶談談你對劈腿的定義，如果出現歧見，聚焦在能給你最大安全感和親密性的事物上。」
克納認為，如果某些行為令對方變得脆弱、焦慮，就必須把這當成討論、爭論的機會，瞭解彼此對於特定行為（看A片、跟前任聊天）的立場，才能理解對方的信仰體系，記住對方的想法。
（資料來源：CNN、Deseret News）
