重磅週年刊

為何身體狀況突然急轉直下?

是身體出意外?還是真的年紀到了?無形中慢慢入侵的「衰弱症」不是病,卻可能拉高罹患心血管疾病、失智症或死亡率的風險。

衰弱症-高齡社會-老化-銀髮族-健康檢查-肌力訓練-飲食建議-40 next-40歲-列車世代-四十歲 圖片來源:GettyImages提供
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若用標點符號比喻生老病死,「生」或許是逗號,「老病死」則是一連串驚嘆號或句號。

因為面對「老病死」,往往令人措手不及——長輩只是跌了一跤,健康狀況卻急轉直下,生命甚至轉眼即逝;平時富有朝氣的親友竟在小感冒後,開始頻繁進出醫院,最後還失能臥床。

但在唏噓感嘆背後,只要稍加留意,「老病死」其實有跡可循,而線索就是「衰弱症」(Frailty)。

台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭表示,「除了中風和意外,失能不會一天就出現,都是慢慢的,也有經歷前期衰弱的過程。這值得在超高齡社會中先找出來,有助於壓縮失能發生的時間。」

四成老人都是衰弱症前期

因為衰弱症像信號彈,可預測一般人疾病與失能的發生。

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