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根據《華爾街日報》報導，在美國，體重過重的人口當中，有10～30％的人並沒有出現脂肪過多所導致的負面影響，而且新陳代謝正常。此外，這些人如果體重降至正常水準，健康情況也沒有因此變得更好。
究竟哪些類型的肥胖，才會真正對健康造成威脅？以下分別針對脂肪堆積的部位一一說明：
1.腹部：這是最糟的情況，會導致體內過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。
2.皮下：皮下脂肪，包括手臂，有助於吸收與儲存能量，並保護肝臟。
3.肝臟：肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產生胰島素抗性，增加罹患糖尿病的風險。
4.腸道：腸道為生基因（gut microbiome）與維持正常的新陳代謝功能有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂微生基因，並導致胰島素抗性以及其他健康問題。
