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百歲人生新典範專欄｜55歲高管放棄高薪！百歲人生新框架，靠「能力三角」再戰30年
工作大半輩子，面對職涯發展的限制，百歲人生下半場怎麼活出新意義？用5個立刻可以開始的行動和自我檢測工具，找出自己獨一無二的「第二章」。
退休生活不如想像？教職28年校長省思：沒做好這3種心理準備，別「為退休而退休」
退休後的人生真的海闊天空嗎？她自認是典型「為了退休而退休」的人，時間一到就卸下10年校長角色、揮別28年教職退休。但她誠實自省，若沒想清楚就「登出」職場，襲來的將是現實的幻滅。那種空虛寂寞，遠比上班壓力更可怕。
人們活到60歲，最後悔的事是什麼？70歲心理醫師媽媽給中年女兒的真心話
人活到60歲時，最後悔的是什麼？40歲的你，是否覺得生活只剩義務，不再好奇未來？韓國暢銷書《給我40歲的女兒》作者、現年70歲的心理醫師韓星姬直言：感到厭倦絕非因為年紀的關係，而是先入為主的成見。
「我不去想我幾歲了！」70歲吳亮珠教課、創作、擺攤，用彩色纖維編織圓夢
70歲的吳亮珠，每周一天到高中教綜合藝術課、周末到不同手創市集擺攤、平日不是泡在家裡的染織工作室創作，就是上課持續進修。一台縫紉機，連結了少女時期以來的渴望，也打開了退休後的志業。
百歲人生新典範專欄 | 金馬號小姐70歲變名師，開課240場：退休生活從4個行動展開新價值
退休生活規劃，該怎麼把人生累積的經驗變成可以分享的系統，從自己打拼變成帶著別人一起做，重新看見自己被需要？先從自我檢測清單開始，盤點立即可以開始的4個行動。
先生終於肯去上課了！當老男孩遇上無人機：木柵高工用硬漢課程，翻轉大叔的退休生活
家有退休男士無所事事？台北市教育局借鏡國外「男士工棚」，在木柵高工打造樂齡學堂，用無人機、家電維修、木工等「硬漢風」實作課，成功翻轉男性不愛上課的印象。看這場從校園延伸到社區的學習進行式，如何讓熟齡生活不再等著被照顧，而是更有尊嚴的自我實現。
國衛院專欄︱退而不休怎麼讓人更健康？研究發現：低壓型、積極型工作失智風險較低
越來越多人嚮往退休，但真正退休後才發現，生活失去重心，甚至陷入憂鬱。科學研究發現，持續工作的人，健康不良的風險都比較低，尤其低壓型、積極型工作對認知功能衰退有保護效果。問題是，社會準備提供更多元的工具和選項，讓高齡長者持續發揮潛力了嗎？
什麼都不做就是浪費時間？科學實證：放空才是大腦最高效的深層充電機制
放空、發呆並不等於浪費時間！時間管理專家韓善英表示，當我們放空時，大腦會啟動「預設模式網路」（DMN），進行深層整合與創意修復，整理思緒、激發創意、降低壓力荷爾蒙，這些正是讓身心深層充電的必需品。
一定要跳脫舒適圈？前台積電工程師轉當說書人：在舒適及恐慌間找到自己的「伸展圈」
擁有中央大學機械系、台大應用力學碩士出色學歷的瓦基（莊勝翔），一畢業就進入台積電，10年後他轉換跑道投身說書，創辦書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」，成為知識網紅。中年的他如何從舒適圈一步步走向伸展圈，找回自己的人生主導權？
熟齡打工換宿全解析：我適合嗎？家人反對怎麼辦？釐清你最想知道的 10 個疑問
熟齡打工換宿是什麼？會不會很累？沒專長也能參加嗎？銀天下綜合過來人的心得建議，整理出 10 個熟齡族最想知道的問題，從心理關卡、家人溝通到打工換宿管道，帶大家無痛跨出舒適圈，開啟探索自我價值的「微流浪」。