人力續航
共有 210 則相關文章
40歲後越努力卻越迷惘？7個方法面對中年危機，找回人生主控權
人到中年，為什麼開始對人生感到疲憊與迷惘？中年危機不只是身體老化，更可能來自對成長、成功與幸福的期待逐漸幻滅。當工作不再帶來成就感，該如何調整心態、重新定義成長？從接納變化、培養新興趣到規劃退休生活，7個方法幫助你找回人生方向，活出更自在的下半場。
45歲提早退休，第一年卻差點回去上班！前外商CEO旅行一年後：看懂自己，換種方式往前走
離開職場後，如果沒有了工作這個生活重心，人生要往哪裡走？前外商CEO田臨斌（老黑）45歲急流勇退，退休第一年卻差點回去上班，後來花一年旅行，從不同地方的生活方式重新看見自己。他也發現，旅行若只是吃喝玩樂，沒有探索與學習，次數多了自然容易感到乏味。
退休前5年該做什麼？退休後要繼續工作嗎？5種選擇一次看
距離退休還有5年，你想過自己退休後要成為什麼樣子嗎？是徹底鑽研熱愛的事物，還是繼續在職場發光發熱？提前盤點自己真正想要的生活樣貌，不同的退休職涯選擇，會為人生帶來不同色彩。
聰明慢老專欄︱明明盼著退休，為什麼退休後反而不快樂？用「時間錨點」找回生活重心
退休後想找回生活重心，卻不知道從哪開始？當工作不再安排每天的行程，空下來的時間有時反而讓人迷惘。跨國醫學研究發現，若擁有一件能讓自己投入、忘我的事，可增加晚年幸福感，幫助我們建立社交連結、提供生活節奏、獲得成就感。
百歲人生新典範專欄｜中年轉職不必一次到位！他回苗栗照顧爸媽，靠4個小實驗開啟導覽生涯
為了照顧年邁的父母，住在台北的你，會選擇把他們接到身邊，還是收拾行李回家鄉陪伴他們？許火淞選擇讓父母好好生活，自己重新開始，卻在責任中找到人生的新方向。中年轉職找不到方向，也許可以先從4個小實驗開始。
人到40歲為何突然想換工作？中年危機真正卡住你的，可能不是該不該辭職
40歲後愈來愈想換工作，究竟是該轉職，還是只是陷入中年危機？從幸福感低谷與職涯焦慮找出不滿的來源，釐清自己是真的想改變、還是只想逃離現況，並盤點轉職前該考慮的目標、財務與行動方式，找到適合自己的下一步。
投書｜退休後，我才開始重新認識自己：4個心理學研究，讓我重新理解「變老」這件事
退休後，如何重新認識自己？曾從事學術研究與教育工作的作者，在離開熟悉的職場後持續閱讀與寫作，從心理學研究重新理解老去。當青春漸遠、人生步入後半場，變老不只是面對失去，也可能是一段重新整理生命、看見不同自己的旅程。
40歲還能換跑道嗎？他42歲當留學大叔、50歲念博士：人生方向是在一次次轉彎中找到的
40歲後，人生還能換跑道嗎？獨立出版社自轉星球創辦人黃俊隆42歲放下穩定事業，買下單程機票赴美留學，50歲再攻讀博士。從出版、創業到運動心理學，他一次次轉彎，不急著複製別人的成功公式，而是在試錯中認識自己，慢慢找到真正想走的人生方向。
退休就像天天度假？財經教授點出退休後不快樂的原因：有些人反而不適合「閒下來」
退休後，什麼樣的生活才會讓人真正感到滿足？美國金融服務學院財富管理教授麥克．芬克（Michael Finke）從研究與實際觀察發現，退休生活的幸福感不只取決於財務準備，更與生活規律、人生目標以及是否持續做喜歡的事有關。如何安排這段閒暇時間，比想像中更重要。
退休後一定要有生活重心嗎？校長退休一年半經驗：顧好3件事，沒有重心也能過得自在
退休後一定要找到生活重心嗎？她卸下10年校長角色、揮別28年教職後發現，退休不必急著安排滿滿目標、也不用上山下海證明自己。從退休金準備、維持人際互動，到調整生活節奏，找到適合自己的自在步調，每天心情比上班時好，就是及格的退休生活！