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先別管GDP了,你聽過GDW嗎?一場幸福感會議 引爆日本企業轉型潮

【電通思維專欄】新聞報導股市上漲、GDP成長,人們感覺卻沒有跟著變好?《日經》GDW指標橫空出世,將幸福感納入國家發展的評估框架,開創全新衡量模式,竟然同步開啟一場日企的轉型運動?

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空腹運動、跑步促進燃脂?8個重點指南,避免愈跑愈胖

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超慢跑強度比健走低卻更燃脂 練錯足底筋膜炎,不傷膝正確跑法這樣做

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發熱衣該怎麼挑?材質有差嗎?怎麼保養才能穿更久?

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不性愛、不結婚、不約會、不生育:深入了解源自韓國女性主義的4B運動

隨著川普(Donald Trump)在美國總統選舉中獲勝,全球對於源自韓國的「4B運動」關注度飆升。但為什麼有些女性選擇追隨當中的四大原則——不發生性行為、不約會、不結婚、不生育呢?

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天下國際週報:從「天然獨」到「不在乎」,抖音如何影響台灣年輕人

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法律白話文運動專欄|有錢沒錢,退休族健保費都得靠子女?什麼情況可自行投保?

明明不想增加子女的負擔,但現行健保制度規定,退休長者必須以眷屬身分依附有工作的子女或配偶納保,除非有特殊原因才能獨立納保,若拒絕依附,雙方還會挨罰。

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最佳燃脂季節 冬天做這些運動,更容易燃燒脂肪

你是不是跟我一樣,一到冬天,就收起球拍、球杆,把單車蓋上防塵袋……除了室內瑜伽、健身房,所有戶外運動,都因為怕冷風颼颼,像一隻熊進入休眠狀態,身體的新陳代謝也跟著冬天急速下降,唯一上升的,是體重。

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運動後反而睡不好?專家「正確助眠」秘訣不藏私公開

不論季節變化、年齡增長,或多或少,我們都開始有了「睡眠障礙」;睡不著、睡著了半夜醒來、醒來了再也睡不著……如何改善睡眠品質?讓人傷透腦筋。