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吃錯比沒吃更慘！保健品怎麼吃才健康？6種NG組合花錢又沒效
現代人工作忙碌、生活壓力大，三餐經常無法均衡飲食，因此會透過保健品補足日常所需營養。有些人習慣一口氣將保健品全吞下肚，卻沒有意識到這個舉動可能既浪費錢，也沒辦法讓營養充分發揮效用。
科技奇點，人工智慧加速跨產業創新變革能量
關於人工智慧的影響，曾為Google、百度打造人工智慧大腦，現任史丹福大學電腦科學與電機工程客座教授吳恩達（Andrew．Ng）表示：「很難想像哪一個產業不會被人工智慧改變，醫療保健、教育、交通、零售、電信與農業都將因為人工智慧而出現重大改變。」事實上，在ChatGPT等生成式人工智慧技術的驅動下，不僅相關應用服務百花齊放，日常生活、企業營運、世界運行模式都將大不相同，進入新一波典範轉移。
整天禁食、不碰手機、不運動 「多巴胺齋戒」有什麼好處？
這個夏天，多巴胺已是熱門關鍵字之一。美國矽谷的養生趨勢「多巴胺齋戒」，強調禁食不語、不和人互動，重新設定大腦回饋機制，來對抗手機、社群媒體等過度刺激。這有科學根據嗎？
三高引發慢性腎臟病 研究：服用兩類處方中藥，洗腎風險降六成
台灣每10個成年人就有1人罹患慢性腎臟病，洗腎盛行率更高居世界第一。只要吃得對，中藥不但不傷腎，還能救腎，中西醫聯手治療，有機會延緩腎病。
不必日行萬步就有助延壽！5萬人研究：長者所需步數比年輕人更少
「日行萬步」被廣為宣傳具有健康效益，但這個說法可能源於日本早年一款計步器廣告，而非實證研究。那麼，每日步行量究竟要達到多少才能有效保健延壽？醫學期刊《刺胳針：公共衛生》今年3月刊登一篇納入4大洲、近5萬人的統合分析，提供了新的見解。
健保總額不減反增4% 為何醫界仍怒稱「空頭支票」、影響民眾就醫？
台灣醫療保健佔GDP比重，不到OECD國家的一半，醫療品質已跟先進國家愈拉愈遠。近來，健保總額預算因計算公式調整，成長幅度可能不符醫界預期，再度引發反彈。背後反映出哪些問題？
顧客經營成就卓越！H2U永悅健康攜手beBit TECH建構數據驅動的全場景健康生活圈
健康意識抬頭、科技推陳出新，不僅改變了民眾對健康的想像：從被動疾病治療轉變為主動預防保健，連帶拉升對全場景健康生活的期待。H2U永悅健康作為數位健康的領導品牌，將從感動力出發、以數據力推動成長，滿足消費者對健康生活的多元想像，朝全球華人數位健康的第一品牌前進。
