黃金
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花生醬是肌少症救星？最新研究揭「65歲後黃金吃法」：每天吃增加肌力還不怕胖
長者常因牙口不佳、食量有限而蛋白質攝取不足，增加肌少症風險。研究發現，每天適量攝取花生醬（約3湯匙），6個月後可明顯提升下肢肌力，且不易造成體重增加。花生富含植物蛋白與健康脂肪，有助肌肉維持與整體健康。但專家提醒，仍需搭配規律運動，尤其阻力訓練，才能有效預防肌力流失與跌倒風險。
AI保母如何陪伴毛孩？台灣新創搶攻800億寵物商機，讀懂貓狗心聲
【What’s Next?】毛小孩與新生兒的總數出現黃金交叉，且差距愈拉愈大。寵物已成為家人，但你真的聽得懂牠的需求嗎？有一群台灣新創，正試著用AI解開毛孩的身體密碼。
天下財經週報：美光勞資爭議如何解？財報表現攸關勞方談判籌碼
牽動全球緊繃的記憶體產能，美光勞資爭議如何解？中國內需市場冷淡還是回溫？黃金週國慶假期見真章。戰爭不停、聯準會升息，美國消費市場信心還好嗎？以下為本週天下財經週報：
66歲是大腦關鍵年？預防醫學建議：做好4件事，有效預防失智、認知衰退
大腦並非慢慢變老！最新研究揭示人生四個大腦轉捩點，32 歲更是智力巔峰。掌握關鍵時刻，把握中年黃金保養期，透過飲食與運動存足腦本，你也能逆轉認知衰退的命運。
年過50歲更該多重訓！哈佛研究揭密「黃金組合」：死亡風險最多下降45%
每天散步就夠了嗎？哈佛最新研究發現，每週重訓90～119分鐘，與神經系統疾病死亡風險下降27％有關，顯示重訓的好處不只增加肌肉，還可能與大腦健康有關。沒有重訓習慣的人，該如何開始？
40歲後，身體直線走下坡？專家推薦「15大生活好習慣」：讓你愈活愈年輕
40歲不是下坡路，而是人生自我重塑的黃金期。身體和心態的保養，才是抗衰的終極底層邏輯。曾協助超過1000位民眾成功瘦身的健康專家范鈞珺指出，40歲後想要避免快速老化，不妨從以下15個生活好習慣開始做起。
55歲後勞參率大降，中年人為何留不住？勞動部次長李健鴻解析留才關鍵
55歲，理應是許多人在職場發光發熱的黃金歲月，在台灣卻成了許多人離開工作的斷層。長期研究勞動市場彈性安全的勞動部次長李健鴻，看見中高齡族群照顧家庭的需要，剖析政策回應的演進，以及面對漸進式退休的未來。
講電話突然不輪轉，竟是腦中風！雙和醫院陳龍醫師：4步驟及早辨識中風關鍵症狀
一句話突然講不清楚，可能是身體發出的求救訊號！腦中風往往來得突然，說話含糊、臉歪、手腳無力等症狀容易被當成疲累或一時不舒服。如何及早辨識、把握黃金治療時間？醫師教你用4個步驟判斷，把握搶救大腦的關鍵時刻，避免發生憾事。