健康關係

心靈成長

蔣雅淇 — 「平衡計分卡」

主播、作家、嬌妻、人母……，蔣雅淇從不浪費時間，也不放棄享受。她的每一分鐘，都已撥好鬧鐘。

2004-05-15

心靈成長

韓良露：學什麼都不晚，只要有興趣

2004-05-15

心靈成長

啓程重新看自我

如果白居易沒有被流放，也許就沒有「長恨歌」；如果沒有旅行的訓練，也許生命就只能開一次花……

2004-05-15

兩性關係

女人　能　平衡　豐富　自在

常常看到四十歲上下的職業婦女，工作與家庭兩頭燒 —邊忙著工作，下班後，又直奔家中，照料—家大小 然而，如何讓生活豐富、自在，也是所有職業婦女更熱於追求的人生 女人常更懂得把身體和思惟從工作抽離，隨時注入新的能量 她們把精力投擲在工作，也用優質休閒累積體驗 無論食、衣、住、行、育、樂，都自在咀嚼，品昧入微 她們探索，她們思考，她們實踐，她們享受 在生命脈動中，多方嘗試、多方學習；在人生經驗中，坐擁豐富心靈 女人能平衡、能豐富、能自在 在業界影響力到實質消費力，從領導思惟到生活風格 她們正在改變世界，你能忽視她們的力量嗎？

2004-05-15

兩性關係

友善對待女性員工 — 杜邦推行F2專案

連續多年被美國雜誌評為對員工「家庭友善」的杜邦，現在更期望營造「女性友善」的工作環境，對女性更貼心。

2004-05-15

健康醫療

抗老防衰從生活做起

現代醫學發現，人體內自由基的產生與早衰有關。我們該如何從日常生活中的吃、睡甚至呼吸，來啟動抗老防衰的機制？

2004-04-15

健康醫療

春天養生之道

春天百病叢生、流行病多，一旦引發蟄伏有年的痼疾，將令人應接不暇。如何利用春天「回復」的特性，調理好身體？讓接下來的整年較為平順健康。

2004-03-15

健康醫療

台灣全力防杜禽流感 — 跨國界、跨人畜、跨時間

全面撲殺，是雞隻感染禽流感後最直接有效的防禦手段。但當病毒從雞隻蔓延至同樣不具免疫力的人類身上時，該如何迎戰？

2004-03-01

健康醫療

人生殺手憂鬱症

焦躁、憂慮、壓力、喘不過氣……，在忙碌人生途中，憂鬱症已悄悄埋伏。高階管理人、奔馳兩岸三地的台商、高科技公司的軟體工程師，都會不知不覺染上。這個藍色巨人，已無聲無息，成為台灣各業頂尖主管、白領工作者的「人生殺手」。在台灣每年節節上升的自殺個案中，憂鬱症就佔七成，已成為國內十大死亡原因之一。世界衛生組織也預測，二○二○年，憂鬱症將成為第二大健康殺手。當憂鬱來襲，黑白人生能不能再轉彩色？個人與企業，又要怎麼幫助自己，幫助員工，度過這場人生的暴風雨？

2004-02-15

健康醫療

高科技員工健康亮紅燈 — IBM官司危機

高科技，總是和高收入劃上等號。但早期代表著乾淨和進步的高科技，也開始和高風險——員工的健康風險連在一起。從IBM前員工控告IBM開始，會對業界帶來什麼影響？高科技員工應該知道什麼？

2004-02-01

健康醫療

忙碌人生的祕密花園

專業與休閒，就像天平的兩端。在專業的那一端加愈重的籌碼，在休閒的這一端也必須使點力。一旦不均衡，天平傾斜，籌碼就滑落一地。工作做好可能不容易，但要經營好生活，讓工作更有效能更難。鎮日忙碌的人在一味追求工作成就感之餘，是否該給自己添加生活樂趣，主動打造屬於自己的心靈花園？這座心靈花園可以是一本書，一個公用桌球室，也可以是一座高山、郊區的畫室小屋、或一頓下午茶時光。懂得打拚經濟，更懂生活及品味，是台灣人二十一世紀的新焦點趨勢，許多生活平衡產業也應運而生。

2004-01-15

健康醫療

雷射近視手術安全嗎？

企業界興起雷射近視手術風， 想要跟進的人要注意什麼風險？

2003-12-15