百億代理商霸主化身拳擊手！欣臨總經理陳德仁，為何逼自己站上「跑不掉」的擂台？

為何一個50歲，工作已經夠忙碌的企業總經理，要刻意把自己送進一個「跑不掉」的擂台？

企業家好友引路拳擊

最早讓陳德仁對拳擊產生興趣，不是某個拳王，而是中美鐘錶三代王奕超。

「他打拳擊後身形變瘦，生活變得有紀律，甚至打比賽輸了，下擂台後立刻告訴教練，還想再打一場，」看在陳德仁眼裡，好奇拳擊究竟有什麼魅力，能讓一個人產生這麼大的改變？

另一個推力，來自晶華酒店董事長潘思亮。

「他常說，每年給自己一個新目標，學一個新事物或自己不擅長的事，」陳德仁說，潘思亮學過薩克斯風、魚式游泳、泰拳、養生，每年總替自己找到新的功課，他時常跟這位美國柏克萊大學的學長學習。

再加上從小看電影《洛基》、漫畫《第一神拳》，對拳擊這項運動不陌生。於是兩年前走進TMMA台北格鬥運動館，每週一次拳擊課，利用平日上班前的早上8點到9點上課，作為一整天的開機。

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手綁帶像是拳手走上擂台前，替自己收攏勇氣。（謝寬攝）

自小打籃球的他，自認體能不差，年輕時打前鋒喜歡往禁區衝，用身體和對手碰撞，沒想到第一次上拳擊課，就被狠狠上了一課，「原來體力滿差的，」他苦笑說。

「拳擊結合了有氧耐力與無氧爆發力，」陳德仁的教練、TMMA忠孝館館長羅子鈞解釋，訓練過程有如反覆進行高強度間歇。

為了補強體能，陳德仁等孩子入睡後，晚上11點才出門練跑，每週兩次、一次6到7公里，平均心率在140至160，提升基礎心肺與心臟強度。

「跑步可以鍛鍊基礎體能，」陳德仁說，有跑步打底，不只拳擊場上撐得更久，連原本熟悉的籃球場上，續航力也跟著提升。

拳擊可以鍛鍊有氧耐力與無氧爆發力。（謝寬攝）

參賽是50歲的生日禮物

練拳兩年多來，陳德仁始終只把拳擊當成運動，沒想過真的會站上擂台。

轉折出現在50歲前夕。那段時間他工作繁忙、應酬也增加，原本75公斤的體重，不知不覺增加了10公斤。

「過45歲以後，減重非常難，」陳德仁說，體重增加後，不只血壓升高，身體也出現負擔。

他感受到年輕時即使熬夜只睡兩小時，隔天照樣有精神，但年過40愈來愈體會到「身體和心理綁在一起，」心裡想做的事再多，身體若跟不上，靈魂也會失去自由。

在學拳擊之前，陳德仁熱愛的是打了十幾年的籃球，（謝寬攝）

為了維持健康，他決定逼自己瘦下來，主動和教練提出參加75公斤量級的拳擊賽，當作50歲的生日禮物。

決定參賽後，他形容自己和素未謀面的對手，彷彿簽下一紙「無形的合約」。雙方約好幾個月後在擂台上對決，期間各自鍛鍊、控制體重，「拳擊是一種武術，講求紀律，跟打架不一樣。」

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上場後則是意志力的考驗。「賽前我給自己的目標：不要被 K. O.（擊倒），」陳德仁說，首次比賽他不求勝，前兩回合以防守居多、保留體力，第三回合才全力進攻。

方寸擂台，蘊藏人生道理

「只要敢站上擂台的都是勇者，輸贏是另一回事，」羅子鈞說，備賽期間陳德仁推掉應酬、滴酒不沾，不僅是自我挑戰，也是尊敬對手、看重對比賽的承諾。

拳擊場上看似激烈對抗，實際上很講究武德。比賽一結束，陳德仁第一件事就是擁抱對手、向他致敬，「拳擊的目的不是要傷害對方，而是藉由比賽讓自己變得更好。」

陳德仁和球友、新北國王總教練洪志善（下圖右）請教三分球技巧。（謝寬攝）

他想起電影《洛基》裡的名言，「人生不在於出拳多重，而是遭受重擊後仍能持續前行、堅持不懈。」這件事其實和他從事的快消品生意很像。

「每年發表數十個新品，但能成為長銷商品、留在貨架上的只有一兩個，其餘八個就是被打，」陳德仁說，出拳打別人很容易，困難的是連續挨了好幾拳之後，還能不能繼續，藉此勉勵公司的年輕人。

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一場不到10分鐘的賽事，背後是長達近半年的紀律訓練。人生中許多關鍵的幾分鐘，建立在那些無人看見的苦練所決定。

在6.1平方公尺大的拳擊擂台裡，陳德仁悟出了許多人生哲理。

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（雜誌原標題為：人生挨上幾拳還要繼續　欣臨陳德仁挑戰拳擊。責任編輯：許勝婕）

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