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如何避免中年危機?專家揭密:40歲能後穩定發展、領高薪的人,都有5大特徵

曾任職於日本最大人力資源集團「瑞可利」的黑田真行,長期輔導35歲以上工作者轉職。他指出過了這個年紀,適合你的職缺會以「每增長5歲」的速度明顯減少。所以若不是以主管身分換工作,35歲便會成為職涯轉換的一道門檻。究竟該如何突破?他列出中年過後仍很搶手的人才,都具備5大特質......

工作-職場-轉職-市場價值 圖片來源:Shutterstock
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如今,人才正逐漸走向兩極化。有人能同時被多家企業積極挖角;也有人被公司視為累贅,甚至連轉職機會都難以取得,而這兩者之間的差距正不斷擴大。

在這樣的情況下,每個人都應冷靜判斷,自己究竟是可以隨時辭職的人,還是不能輕易辭職的人。

簡單來說,那些即使立刻辭職也不會有問題的人,通常在現職公司裡已能創造出成績,且對工作高度滿意。那麼,這些人都擁有什麼思考方式與行動習慣?我會結合自己多年觀察中年轉職市場的經驗,從宏觀的角度來談論。

轉職市場的五大高價值原則

我要再次強調,在35歲後,尤其是過了40歲,自己能應徵的職缺每5年就會減半。

特別是在2020年後,日本勞動力人口減少的趨勢日益明顯。雖然中年世代的轉職人數確實在緩慢增加,但最終成功轉職的人數並沒有大幅提升。更精確的說,中年世代的轉職成功率雖然有上升,但與30歲以下年輕族群的爆發式成長相比,只能算是小幅增加而已。

即便如此,在這樣嚴峻的環境中,依然有一些人在40歲後仍持續提升市場價值。他們通常具備以下五個共通特徵:

1.能創造出可量化的成果

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第一個特徵,就是能為新事業或新公司創造出可量化的成果。「量化」指的是用明確數字表達的結果,例如業績成長、利潤提升、客戶數增加等。雖然在轉職過程中,應徵者尚未實際到職,但能否讓企業相信「這個人進公司後能帶來可量化成果」,就成了關鍵。而這需要在書面審查與面試階段,設法證明自己具備這樣的能力。

即便是同樣的技能,只要表達方式不同,也會讓招聘方的感受產生巨大差異。最重要的是,須站在雇主的立場,讓他們能清楚想像你到職後會做出貢獻。

能夠明確展示自己如何創造出可量化的成果,並清楚說明為了達成這些績效,會設定哪些指標的人,往往被認為具有較高的市場價值;反過來說,如果只是一味強調「質化成果」(例如「建立了良好的人際關係」等),卻缺乏數字支持,往往會讓招聘方懷疑這些成果的可信度。

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因此,須強調兩個層面:「怎麼做」,也就是你具體採取了什麼方法來創造業績;以及「為什麼能做到」,也就是你具備什麼能力、經驗或資源,使你能確實產生這樣的成果。

2.在具備市場需求的產業中求職

選擇市場需求高、備受期待的領域,自然而然更容易擁有較高的市場價值。反過來說,若身處需求較低的產業,市場價值便較難提升,這就是現實。

3.借助周圍的力量,把自身力量放大成5倍、10倍

第三點是,能否將自身的存在化為槓桿,進一步放大成果。所謂的「槓桿」,指的是以小博大的原理。能運用自己的知識與技能,帶動團隊或組織創造更大成果的人,會有更高的市場價值。

關鍵不在於自己單打獨鬥,而是能整合周圍的人力與資源,將一個人的力量放大成5倍、10倍。這種能力比較難在年輕人身上見到,但對40歲以上的資深人才而言,市場往往會對這方面的潛力抱持更高的期待。

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然而,有些人仍固守20、30歲時單打獨鬥的工作方式,即使過了40歲也無法運用槓桿原理。35歲可視為一個轉折點,關鍵在於能否意識到不再單靠個人力量,而是以團隊或組織作戰的方式來工作。

4.帶動周圍的人,並對組織帶來正面影響

第四點是,不只是以「我自己能達成這樣的成果」的基層員工視角來看待工作,而是具有強烈意識,能對團隊或組織產生正面影響。換句話說,這涉及管理能力,但並非一定要擔任管理職才行。

即使是第一線員工,也能帶動周圍的人,進而為組織創造成果。實際上,也有人即便不擔任管理職,依然能做到這一點。

其實有不少人不喜歡或不擅長帶人。然而,除了獨自做出成果的方式之外,能帶動周圍關鍵人物、進一步創造更大成果的能力,同樣會受到重視。

5.以接近經營階層的視角,思考事業存在的目的

第五點是從經營的視角出發,能否為事業設定正確的課題。

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儘管這是老闆的工作,但如果一個人能以接近經營階層的眼光,判斷事業應該做什麼、公司此刻應該設定哪些目標,並有邏輯的向經營者提案,那麼他就容易被視為值得信賴的經營幹部。反之,若超過40歲,仍只會完成被交付的任務、僅專注於執行角色,將無法應對事業環境或競爭的變化。

為了讓企業與競爭對手區隔開來,須重新思考事業存在的目的。而能提出推動事業成長的構想,並說服他人接受的人,自然擁有更高的市場價值。

(以上摘自大是文化《35之後,更好的工作在哪裡?》

35之後,更好的工作在哪裡?
作者: 黑田真行
譯者: 郭凡嘉
出版社:大是文化
出版日期:2026/06/30
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