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以下是不健康關係的7個警訊：
1. 吵架時總是貶低你
研究顯示，輕蔑是預測離婚的最強指標之一。當雙方發生爭執時，伴侶可能嘲笑你、辱罵你或一副高高在上的態度。他們可能翻白眼、對你的擔憂嗤之以鼻，或是利用諷刺的方式貶低你。
多數關係都能熬過衝突，但長期不尊重就很難克服了。一旦輕蔑成為互動模式的一部分，你的擔憂就不再被視為需要處理的正當議題，反而會被當成你有問題的證據。
2. 你提出要求，對方一味退縮
另一種令人擔憂的互動模式，是研究中常見的「要求－退縮循環」（demand-withdraw cycle），也就是一方不斷想要改變現狀、要求討論或解決問題，另一方卻逃避、轉移話題、離開現場，或乾脆築起心牆、拒絕溝通。
