「愛情界的愛因斯坦」：維持感情不降溫的10個方法

高特曼夫婦的研究之所以這麼有革命性，是因為他們不依賴模糊的理論或浪漫的空想。他們把親密關係進行細緻的量化，繪製關係圖譜、辨別可靠的行為模式，甚至能用驚人的準確率預測一對夫妻是否會離婚。多年來，他們的成果告訴我們，堅固的感情，是由日復一日、持之以恆的善意舉動凝聚而成的。

高特曼夫婦2017年在《家庭理論與評論雜誌》（Journal of Family Theory & Review）發表〈愛情的自然法則〉（The Natural Principles of Love），總結四十多年來最精華的研究內容。根據研究，以下是關於愛情最重要的十堂課：

第一課：永遠選擇回應

高特曼夫婦最著名的概念之一是「情感連結的嘗試」（bid for connection），指伴侶為了獲得你的注意力、關愛、支持或情感參與所做出的任何努力。