世界愈快心要愈穩　在AI時代，讀莊子找回真我

【AI時代讀經典專欄】AI時代變動快速，怎麼找回內心平靜與自由？讀《莊子》看清世界複雜脈絡，讓生命遊刃有餘。

AI時代的世界就像龐大且複雜的牛，如果我們像庖丁一樣順著「有間」，就能穿梭複雜的世界，做回自己生命的主人。圖片來源：Shutterstock

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發布時間：2026-04-28

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莊子是真正的生命平衡大師。

AI帶來焦慮與虛相，我們需要建立以真實自我作為重心的生命，不要讓外在的複雜，左右自身的主體性。

當我們談到如何在現實社會活得好，莊子「庖丁解牛」的故事是最精采的隱喻，因為他引領我們看清繁複的脈絡，穿梭複雜的世界。

「彼節者有間，而刀刃者無厚，以無厚入有間，恢恢乎其於遊刃必有餘地矣。」《莊子》〈內篇・養生主〉

很多人以為庖丁技術好，是因為他刀快手準，但庖丁告訴魏惠王，他追求的是「道」。

他看到的不再是一頭完整的牛，而是牛體內部的骨骼、關節、經絡的脈絡與空隙。庖丁順著「有間」，也就是空隙隨之運刀，所以他的刀用了十九年，還像剛磨好的一樣。

庖丁解牛：看清脈絡，順道而行

這就是莊子的實踐哲學。AI時代的世界就像龐大且複雜的牛，充滿了競爭、資訊與變動。如果我們跟世界硬碰硬，我們的「刀」，也就是的身心能量，很快就會折損、疲憊。

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