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終結AI焦慮,跟著大師讀莊子 教你穩住自己、進入心流

【AI時代讀經典專欄】面對AI浪潮,人們比以前更加焦慮,擔心自己被取代。 莊子說關鍵在全神貫注、清除雜念,找回內在清明。

AI-莊子-心齋-坐忘-心流-儒家-主體性 全神貫注就能消除雜念。圖片來源:Shutterstock
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為什麼我們擁有更多,卻更焦慮?

在AI時代,我們面對的是一個資訊以千萬倍速生成的環境。手機裡的世界看似無邊無際,但許多人卻感到前所未有的迷惘與內耗。

這讓我想到一個很有趣的對比:西方傳統文化中,人常被視為宇宙大機械中的一個環節,像是鐘錶裡的齒輪,這種觀點帶有一種悲劇性,人必須與規律抗爭,否則就會被碾碎。

但是在中國思想,特別是莊子的智慧裡,生命不該是一場悲劇。莊子可以說是人類歷史上最早的「心靈諮商師」,他從中看見了人的焦慮,並提出一套消除內耗的方帖。

確立人的主體性

回到中國思想的內在理路,其實莊子對主體性的論述是奠基於儒家脈絡,並非對立。孔孟肯定人可以透過自覺,確立主體性,莊子承繼這份人本思想,進一步擴大並提升,追問人的精神如何獲得高度的開展與自由。

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