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別摧毀孩子韌性 哈佛心理學家:爸媽「過度保護」的5個跡象

這個畫面你可能不陌生。孩子有一道題目做不出來,或是告訴你有一件事讓他很沮喪,話還沒說完,你就已經跳出來幫他想好解法。這難道不是「好爸媽」該做的事嗎?

直升機父母-控制狂-過度教養-過度保護-韌性-eq-自信-哈佛 圖片來源:Shutterstock
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但教養專家艾琴絲(Meredith Elkins)指出,如果爸媽老是「出手相救」,反而會削弱孩子建立自信與韌性的能力。

艾琴絲是任教於美國哈佛醫學院,是臨床心理學家,長期治療焦慮型兒童、青少年和家長,自己也是母親。艾琴絲很清楚,充滿愛的支持,一不小心就會變成「過度教養」。

所謂過度教養,是過度介入加上過度保護。這種行為等於一而再再而三告訴小孩,這個世界很危險,你沒有大人幫忙,是應付不了挑戰的。這會一點一滴侵蝕孩子的自信,加深依賴、放大焦慮。

2025年一篇刊登於《自然》(Nature)子刊《人文與社會科學通訊》(Humanities and Social Sciences Communications)的研究,也探討直升機父母的「過度教養」與親子關係滿意度的負面關係。

這項研究對282位美國青年和281位中國青年進行分析,結果發現中美兩國的過度教養程度相當,顯示過度教養可能是一種跨文化現象。

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