這6種人吃柚子要注意
1.腎臟疾病患者
柚子雖然健康，但含「鉀」量不低，對腎臟病患者來說，身體排鉀的能力較差，一旦攝取過多，容易導致高血鉀，可能造成心律不整或其他併發症，較難代謝過多的鉀。
2.易胃食道逆流的人
柚子的果酸會刺激胃酸分泌，可能引起胃灼熱、脹氣、胃酸逆流等症狀，特別是空腹吃柚子，對腸胃更容易造成負擔。
3.糖尿病、需控制血糖的人
很多人以為柚子很清爽，就可以放心吃，但事實上一顆柚子的糖分，大約等於三份水果（約3個拳頭大小的水果量），吃太多會讓血糖上升太快，對糖尿病患者來說不太適合。
4.易手腳冰冷者
柚子偏寒涼，柚子的性質偏涼，吃多了可能讓身體更冷，導致氣血循環不佳。
5.消化道虛弱者
如果你平常腸胃就比較敏感，或容易腹瀉、拉肚子，吃太多柚子可能會刺激腸胃、加速蠕動，因為柚子含有較多膳食纖維、水分。
6.服藥中
柚子、葡萄柚中含有一種天然成分叫呋喃香豆素，這種物質會抑制肝臟裡的酵素CYP3A4，使藥物在體內分解變慢，導致藥物濃度「越積越高」，就像不小心吃了雙倍劑量一樣，可能引發副作用。
最後有在服用藥物的人要注意！
這7類藥別跟柚子一起吃
1.免疫抑制劑：（cyclosporin）
這類藥常見於器官移植患者、免疫疾病治療，若與柚子一起吃，會增加腎臟負擔，出現噁心、頭暈、腹痛、甚至腎毒性風險。
2.降血脂藥：（statin類）
柚子會讓藥效變太強，可能導致肌肉酸痛、甚至肌肉損傷（肌肉病變）。
3.降血壓藥：（Amlodipine、felodipine、nifeddipine OROS、verapamil）
藥物在體內濃度過高時，可能出現臉紅、頭痛、暈眩、血壓突然下降等反應。
4.抗組織胺：（astemizole、terfenadine）
可能干擾心跳節律，導致心律不整、心悸，嚴重者恐有心臟不良反應。
5.抗心律不整藥：（amiodarone）
影響藥效穩定性，使藥物難以控制心跳速度，可能讓病情更難控制。
6.抗栓塞藥：（cilostazol）
藥效會被放大一倍以上，增加出血或其他副作用的風險。
7.抗癲癇藥：（carbamazepine）
濃度升高後，容易導致頭暈、嗜睡、噁心、甚至神經系統副作用。
所以如果你正在吃藥，一定要特別注意，不是只有「吃藥當下」不能配柚子，前後幾小時都可能受影響，最好在服藥期間完全避免柚子、葡萄柚相關製品（含果汁），若真的很想，吃一定要先問你的醫師或藥師！
即將又要迎接中秋連假了，中秋大餐熱量高，建議飯後來點柚子，補充膳食纖維，還能幫助消化唷！祝大家中秋節快樂～
（本文經「高敏敏營養師」授權刊登，未經同意請勿轉載。）
