哈佛最新全球幸福研究：為什麼這一代30歲以下的人特別苦悶？

過去多年的研究顯示，人類一生中的幸福感呈「U型曲線」：青年快樂，中年危機，老年又再度變得快樂。然而，近期哈佛一項新研究顛覆了這個理論，發現這一代年輕人的危機提早來臨。為什麼年輕人過得不快樂？

圖片來源：Shutterstock

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發布時間：2025-05-28

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過去數十年來的研究表明，人類一生中對幸福的體驗呈現「U型曲線」——在年輕時往往感到很幸福，中年時會下降，但到老年又會上升。

然而，最近的一項重量級調查顯示，年輕人不再如以往那麼幸福，U型曲線的模式被打破了。

這項由哈佛大學和貝勒大學進行的全球調查，發佈在《自然》的研究，蒐集了涵蓋六大洲，來自全球20多個國家的20多萬人的自我報告。調查發現，18歲至29歲的年輕人不僅在「生活滿意度」方面苦苦掙扎，而且在「身心健康」、「對自身性格的認知」、「尋找生活意義」、「人際關係品質」和「財務安全感」方面也感到茫然。

這些指標結合起來，就是這項研究判斷是否幸福的項目。

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