如何更想成為66歲，而不是35歲？
世人並不常談論衰老的好處，特別在女性群體，「更年期」可能是個禁忌話題。當人們歌頌青春，史丹佛大學更年期與健康老化計劃主任亞當斯（Karen Adams）從臨床經驗發現：世人對年齡一事懷抱不少迷思。
事實上，不僅女性有更年期，男性也要適應中年後身體的衰退轉變。此外，更年期能帶給人不少好處，而人類確實可以因為年紀增長而變得更幸福。
近期亞當斯受史丹佛大學專欄和《大西洋》雜誌邀請，談更年期的心理變化、治療指南，以及兩性該如何用健康心態期待一個「快樂的晚年」：
在來到史丹佛大學以前，我負責培訓俄勒岡醫科大學的所有婦產科住院醫師。這些住院醫師接受了非常良好的教育，精通接生、手術、避孕等各種不同的任務，但他們實際上並未學習「如何照顧40歲以上的女性」。
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