幸福專家霍姆絲（Cassie Holmes）認為，這不是正確的生活方法。霍姆絲著有《更快樂的時光：如何避免分心、延展時間、聚焦在最重要的事情上》（Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most）一書。
霍姆絲說，你應該把週末當成假期來對待。
她最近在播客節目《Everyday Better with Leah Smart》中表示，「我們通常會把度假跟休息聯想在一起……但我們往往把週末用來照慣例完成各種日常活動。」
霍姆絲解釋，把週末當成度假有助於打破這種「做家事的例行公事」，讓你可以單純地享受生活。
2017年，霍姆絲做了一項實驗，以400多名美國上班族為對象。她會在週五要求一部分人把週末當成度假來過日子，並要求其他人做平常自己會在任何一個平凡週末做的事情。
事後，霍姆絲測量這些上班族的幸福度。她發現帶有度假心態的人，在重返辦公室的時候，滿意度更高，也更正向積極。
她2019年在《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）寫道，這些把週末當成假期的人「比較少做家事和加班，跟伴侶待在床上的時間長一些些，也吃比較多東西。」
不過真正造成差異的因素，在於這些上班族「在週末的活動中，更有意識、更專注地體會當下」。
對部分人來說，下班後要停止做那些例行公事並不容易。2024年5月哈里斯民調（Harris Poll）一項調查發現，78%美國上班族並沒有善用帶薪特休假。Glassdoor在2022年的報告發現，54%上班族表示他們沒辦法完全斷開與工作的聯繫。
霍姆絲建議，如果你覺得週末時間不夠用，可以把其中一天當成假期來度過，想辦法放鬆並進入霍姆絲的「幸福心態」。
霍姆絲在播客節目中表示，「有些人覺得週末就是用來做家事的。」
「何不把週六拿來放鬆，週日再去做那些你必須要做的事情就好。」
在你當成假期來使用的這一天，可以整天都去做最讓你放鬆、甩開日常例行公事的事情。當天來回附近的自然保護區旅行，試試新餐廳，或是去做水療（spa）。若你有一堆碗盤要洗，洗完之後犒賞自己喝一杯雞尾酒，或者在摺衣服的時候聽你最喜歡的播客節目，達到類似的心靈休息效果。
很多成功人士會使用類似的方法，讓他們的星期一更加有生產力。
網路名人、美國職籃NBA達拉斯獨行俠隊老闆庫班（Mark Cuban）2014年在西南偏南電影節（SXSW）表示，因為平日工作非常繁忙，週末他都與摯愛的人在一起。Zillow共同創辦人、前執行長拉斯科夫（Spencer Rascoff）不論離家多遠，週末都會搭飛機回家，即使他下星期又得回到同一座城市也一樣。
英國億萬富翁、維珍集團董事長布朗森（Richard Branson）2011年告訴《電訊報》（Telegraph），喜歡在週末夜晚開派對，週日做一些岩跳、立式槳板運動等活動。
不過霍姆絲提醒，用假期心態度過週末時需要注意一件事。如果你把每個週末都當成假期來生活，可能會降低這種做法對情緒和心理的影響，你就不會像偶爾一次把週末當成假日那樣得到極好的充電和休息效果。所以她建議，只有在你真正需要休息的時候，再把週末當成假期來過。
（資料來源：CNBC、Forbes）
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