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幸福專家霍姆絲（Cassie Holmes）認為，這不是正確的生活方法。霍姆絲著有《更快樂的時光：如何避免分心、延展時間、聚焦在最重要的事情上》（Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most）一書。
霍姆絲說，你應該把週末當成假期來對待。
她最近在播客節目《Everyday Better with Leah Smart》中表示，「我們通常會把度假跟休息聯想在一起……但我們往往把週末用來照慣例完成各種日常活動。」
霍姆絲解釋，把週末當成度假有助於打破這種「做家事的例行公事」，讓你可以單純地享受生活。
2017年，霍姆絲做了一項實驗，以400多名美國上班族為對象。她會在週五要求一部分人把週末當成度假來過日子，並要求其他人做平常自己會在任何一個平凡週末做的事情。
事後，霍姆絲測量這些上班族的幸福度。她發現帶有度假心態的人，在重返辦公室的時候，滿意度更高，也更正向積極。
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