安靜離職、最低限度星期一！奮鬥文化退潮：過度賣力，只會筋疲力盡

即使如此，奮鬥文化仍受到廣大的歡迎。它彷彿演變成一種「精英文化」，成為世界各地企業家與工作者效法的成功模式。例如特斯拉（Tesla）的CEO伊隆．馬斯克（Elon Musk），就是奮鬥文化的信仰者之一。身為一名徹頭徹尾的工作狂，他曾說：「即使有更輕鬆的工作，每週工作40小時的普世規範卻從未改變。」為了工作，他甘願放棄睡眠時間，只因他深信，那是成功必要的犧牲。

不僅是馬斯克，不少工作人也沉浸於奮鬥文化的魅力中。他們迷戀奮鬥的過程，甚至通過社群媒體去推廣自己努力、積極的「工作狂」形象。這樣的社群風氣，使得許多類似的社群標語相繼出現，例如「#ThankGodIt’sMonday」（週一萬歲），或是「在他們狂歡時努力，你就會活成他們夢想中的樣子。」（Grind when they party, and you will live like they dream.）等。

奮鬥文化的反撲：安靜離職、最低限度星期一運動

然而，根據BBC Worklife的報導，長久以來受到推崇的奮鬥文化，可能正逐漸失去光彩。

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2022年的安靜離職（quiet quitting、或譯為「在職躺平」），及2023年在社群上興起的最低限度星期一運動（#bareminimummonday，指週一時花費最小的力氣，盡本份即可、不做額外的工作），就是最好的例證。

前者提倡適度的投入工作，適時地享受生活，顯示了人們對工作、生活平衡（work-life balance）的一種追求；後者，則是強調調節步伐的重要性，避免一根筋地過度賣力，反而消磨熱情，落得筋疲力盡。

這些運動的參與者，訴求的並非是一種消極的生活態度，反而是想提倡：

能在職場的這個漫長戰鬥中，提升續航力，堅持到最後一刻並脫穎而出更重要。

資深工作者瑪莉莎．梅耶斯（Marisa Mayes），2020年因在抖音上發布了自己離職過程的影片而爆紅。她在2023年再度參與了最低限度星期一運動（#bareminimummonday），並向眾人吐露了心路歷程：「我有優渥的薪資，也時常遊走世界各地，與同業中有頭有臉的人物共事，但實際上，我過得一塌糊塗。」

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「那是我人生中最疲憊的時刻，除了工作，我沒有任何心思想其他的事情。健康及壓力問題更是時刻困擾著我。」

長久以來，奮鬥文化塑造了一種「成功的幻象」。不少職場人在日復一日的忙碌中迷失了方向，卻又受到這些「奮鬥文化」的標語鼓舞，選擇更加燃燒、投入自己，反而忘記去思考努力與收穫之間實際的因果關係。

奮鬥文化的退潮：別再過度賣力，才能走得更遠

其實早在奮鬥文化興起時，就有部分學者批判：奮鬥文化過度提倡努力的重要性，形成了一種盲目追求工時的現象，反而使工作者耗費了許多非必要的精力。不僅如此，奮鬥文化也形成了一種社會壓力，使人們對在人前展現自己疲憊、想放棄的一面有所顧忌。許多「奮鬥者」（hustlers）甚至在小歇片刻的時候，都容易受到奮鬥文化的思想禁錮，進而體會到一種不由自主的罪惡感，而無法在私人時間完全進入放鬆的狀態。

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紐約時報記者艾琳．格里菲斯（Erin Griffith），便在她的文章中發表了對於奮鬥文化的看法，她寫道：「我從未在一週的開始，在咖啡廳的排隊人潮，在擁擠的地鐵交通中，或在點開堆滿郵件的信箱時，仰望天空並感嘆，#ThankGodIt’sMonday（週一萬歲）！而這顯得我像是這個時代的叛徒。」因為無論是在霓虹燈的標誌、在水槽中漂浮的蔬果上的廣告，她都能看到諸如「更努力的奮鬥吧！」、「別在疲憊時停下，除非你已經成功了」（Don’t stop when you’re tired. Stop when you’re done.）這樣的標語，不斷向她宣傳著奮鬥文化的「信仰」（gospel）。

事實是，一味地奮鬥，終究是不切實際的想法，如同熊熊燃燒的燭火，總有消耗殆盡的一日。

無論是由企業、政府端推行的四天工制、工作彈性化措施，或上述由下而上所發起的顛覆性職場運動，在這波未來職場的變革中，比起努力，當代職場更追求的是彈性、熱情、挑戰、自主性、目標，價值與意義。

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（資料來源：BBC1、BBC2、for-managers、NYTimes）

（本文轉載自Cheers雜誌）