近年掀起「大辭職時代」、「安靜離職」的風潮，那你知道什麼是「熱辭職」嗎？
什麼是熱辭職（Hot Resignation）？
「熱辭職」（Hot Resignation）為當前盛行於國際的人資趨勢，指的是每天有數千名女性工作者，由於經歷更年期的身心症狀，加上缺乏企業對她們的支持，最後只能決定離職的現象。
「給組織的更年期資訊包（Menopause Information Pack for Organizations, MIPO）」團隊致力於去除更年期汙名、呼籲企業支持中高年齡層女性的職涯發展。
MIPO 調查顯示，每 10 位更年期女性中，就有 1 位會因為環境不符合需求，最終必須離開職場。這顯然與企業內的更年期污名有關。在官網主頁內，他們引用紐約時報的報導段落宣稱，大多數人只把更年期當作熱潮紅和夜盜汗，但這個生命階段引起的症狀和轉變，絕非如此而已。
更年期可能對職場女性產生什麼影響？
潮熱、夜半盜汗、經期紊亂、以及皮膚與口腔乾燥確實是更年期的典型症狀，但在大眾的認識之外，心悸心驚、乳房疼痛、陰道乾燥、性慾降低，或者反覆尿道感染，雖然因為比較私密而很少被提起，其實也屬於常見影響。
對於部分女性而言，心理症狀例如情緒不穩、記憶衰退、注意力不集中，甚至持續一段時間的憂鬱、焦慮及恐慌，也可能是更年期影響著身心狀態的表徵。
許多女性因為在工作期間經歷這些困擾，嚴重影響了工作表現與職涯選擇。根據衛報引述的最新研究，英國每年可能因更年期而損失 1400 萬個工作天數。四分之一經歷過更年期症狀的女性考慮辭職，而她們當中有許多人正處於職業生涯的巔峰。
為什麼公私部門都要嚴陣以待？
根據日本放送協會（NHK）2021年的調查，在 40 至 50 歲的日本女性之中，有 9.4% 的人因為更年期症狀離開職場，67.3% 的人曾經考慮因為更年期症狀拒絕升遷、或是真的拒絕了這樣的機會。有 46% 的女性說，正在經歷更年期的自己，工作表現比過往差了一半之多。
英國人力資源協會（CIPD）的研究則指出，40 至 60 歲的在職女性，有超過四分之一曾經經歷更年期症狀，其中更有三分之一認為更年期對自己帶來負面影響，例如注意力無法集中（79%）、感受到更大心理壓力（68%）等。
更年期的挑戰，不僅對深受身心症狀之苦的女性造成重大挑戰，對企業而言，也是負擔和損失。美國退休人員協會的調查發現，每 10 名職業女性中，有 9 名認為更年期的身體變化直接影響了工作表現。
如此一來，美國企業每年會因為員工步入更年期，而遭受至少 1,500 億美元的經濟損失。而如果日本 9.4％ 的女性都因為更年期症狀而離職，造成的經濟損失更會高達 4200 億日圓（約 942 億台幣）。
英國公私協力，推更年期友善職場
拜議會議員積極奔走、女性組織的呼籲和行動所賜，英國在「更年期與女性勞動參與」議題的研究與倡議都較許多國家領先，不僅由政府正式頒佈白皮書擬定就業輔導政策和職場規範，也一併出版大量統計研究結果與線上資源。
具體如 2008 年成立的不列顛更年期協會（BMS）、健康管理公司 Viatris 創建的「更年期與我」網站，以及研究機構 MIPO 設立的熱辭職主題頁面，都提供婦女、企業容易上手的整合平台，並持續推動該領域的研究與創新。
例如工黨議員卡洛琳．哈里斯（Carolyn Harris）發起倡議，希望能打破禁忌、消除汙名，提升關於更年期的討論，讓中高年齡層的人力資源得以被活用。她提出國家應該補助荷爾蒙療法：「許多女性正在經歷更年期，但她們沒有得到適當的治療。現在已經是 2021 年，但人們竟對這種影響 51% 人口的現象缺乏了解。」
更年期友善，創建多元職場、提升永續人才力
在台灣職場仍乏人聞問的「更年期」現象，固然是中高齡就業的困難與挑戰，但也能成為商機和契機。同樣是善待不同生命階段的工作者，先前提倡月經友善的企業策略，可以作為借鑑。
近幾十年來，許多企業抓住機會，讓女性生理用品成為女力、女性自信的標誌，成功打造品牌，甚至進一步表達自己支持平權的立場，建立對外形象與企業文化。
如今，企業也可以透過「更年期友善」，提升永續人才價值。不論是經期或是更年期，支持女性度過不同生命階段，需要制定不同策略、並從各種角度著手實踐，才能真正提供人才兼顧個人健康、家庭照護與職涯發展的寬廣選擇。（責任編輯：童玉羽）
（本文出自女人迷，原文標題為：就業人口高齡化讓「熱辭職」成進行式！更年期如何影響女性工作效率？｜人資新趨勢）
