去茶水間聊天、開會發言、打電話聯絡客戶，對許多上班族來說再平常不過。但對於患有社交恐懼症的人來說，這些互動會引發極大的焦慮。
阿莉整天待在公司小隔間，避免跟同事互動。小梅每天都不想進公司，非常害怕在視訊會議被點名，怕同事趁機挑毛病。
工程師小威想當主管，但怕別人覺得自己不夠格，開會不敢說話，無法建立人脈。會計師阿力會避開午餐室以逃避閒聊，為了避免衝突假意贊成別人觀點。因為害怕面試，他只敢幫熟人工作，沒辦法跳槽或要求升遷。
他們都是「社恐人」。社交恐懼症是什麼？為什麼會在工作時發作？
社交恐懼症是指在社交場合中，害怕被他人觀察或評判的狀態。患者害怕與人相處，尤其是陌生人。他們在社交場合會尷尬，幻想被人品頭論足，強烈害怕被負面評價、被拒絕、出醜。他們發作時會有心跳加速、想吐、流汗、說話困難、腦袋一片空白等生理症狀。
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
感謝您的訂閱！
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
