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前助理貝赫希蒂（Naz Beheshti）表示，賈伯斯除了定期運動、每天冥想以提高自己的幸福感，也是透過致力精力管理，才能夠做到極高的效率與生產力。時間管理雖然也不錯，但相較於管理精力，並非那麼必要。
貝赫希蒂說：「做一些時間管理很好，不過要最高效利用你的一天、達到生產力最大化，又不陷入生產力陷阱，你必須管理精力。」
什麼是生產力陷阱呢？貝赫希蒂解釋，就是我們在一天當中持續幾小時、幾小時地追著時間跑，還把缺乏睡眠視為榮譽勳章。
現擔任許多企業主管教練的貝赫希蒂說：「就連我的客戶，有些第一次見面時，會說『我只睡兩個小時』、『我熬夜一整晚，因為我需要多幾個小時才能更有生產力。』」
「但在那些你應該用來休息、重新啟動身體與心靈的幾個小時工作，品質夠好嗎？有達到標準嗎？通常都沒有，因為你精疲力竭的時候不是處在最佳狀態。」
為了避免這種陷阱，貝赫希蒂建議管理你的工作負擔，就像賈伯斯那樣。你該看看一天的狀況，找出你活力最充沛的時段。
貝赫希蒂說：「在精力最充沛時，做那些你通常喜歡拖延的事情、有挑戰性的事情，或你一般覺得欠缺啟發性的事情，聚焦在以精力而不是時間為主，最佳化你的一天。」
她指出，我們每天擁有的時間都一樣，但有些人能完成更多事，就是基於這樣的管理。她建議所有客戶從管理時間轉向為管理精力。
蘋果公司從前也實施過類似的策略。蘋果還是小公司時，期待每位主管都對內部團隊的細節與功能掌握得一清二楚，但隨著規模成長，主管們的時間嚴重不足。為處理這個問題，當時蘋果鼓勵主管們「決定哪些活動需要全部的集中力」，並沉浸在這些活動的細節中，至於其他雖然重要但較沒那麼優先的任務，則授權給團隊其他成員。
這樣做有兩個好處，第一，主管們能藉此培養一群能夠彼此學習的專家，快速取得需要的細節。其次，培訓團隊成員成為自己聚焦領域的專家，也等於是在培訓未來的主管。至於把工作授權出去的主管，則能夠透過全面的掌握與思考，做出更好的決策。
（資料來源：CNBC、Inc）
（責任編輯：樂羽嘉）
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