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用9個字,培養孩子跑完人生耐力賽的強大心理素質

不管未來如何變動,不管你對孩子的期待為何,重點在於,孩子應該擁有什麼樣的心理素質?簡單來說,就是九個字。

孩子-韌性-心理素質-挫折-教養 圖片來源:Shutterstock
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一個孩子如果能在心理的起跑點上占有優勢,那麼他在面對生活裡各式各樣的困難和挑戰時,將更有機會可以在挫折中維持成長,往前邁進。

不管未來如何變動,不管你對孩子的期待為何,重點在於,孩子應該擁有什麼樣的心理素質,才能在面對變動所帶來的挑戰跟挫折裡,具備持續進化、自主升級的心態?這或許才是我們在教養當中,最值得思考的面向。

關於這個問題的答案,我認為是擁有「嘗試錯誤學習的心理素質」。什麼是嘗試錯誤學習呢?簡單來說,就是九個字:放手做、敢犯錯、有效果。

一、放手做

直接透過行動,建立孩子的學習整合模式。如果只是讓很多知識停留在課本中,那就是脫離現實的,當我們實際動手去解決問題、去體驗、去嘗試、去思考怎麼把事情做好的時候,知識才會跳脫書本,開始與生活產生連結。

而放手做背後另外一個重要的心態,就是沒有什麼所謂的「100%把握」才行動,因為事情的變化是隨機的,永遠不可能被掌控,也就不會有完全的把握。真正要把握的,是自己有沒有具備嘗試錯誤的學習心態。

二、敢犯錯

指的是孩子不會因為害怕犯錯,而逃避嘗試。很多孩子在面對一個不熟悉的情境,或是一項不拿手的作業和挑戰時,往往會先拒絕、不去嘗試,我們對失敗的懲罰,往往也加重了孩子不敢嘗試的心態。因此,如何降低孩子怕犯錯的念頭,如何把這種具有傷害性的羞恥感降到最低,就會是一個很重要的思考方向。

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三、有效果

孩子從放手做到敢犯錯的來回之間,會開始從許多經驗中,慢慢建立起有意義的學習。因為去做,所以會犯錯,但也因為不怕犯錯,所以下一次就會換個方法再做,在不斷的嘗試錯誤和學習中,逐漸透過錯誤來修正方法、透過反思去認識自己、透過回饋以建立信心。

在這個循環當中,孩子會建立起自己的行動學習整合模式,因為不怕犯錯,又能動手做,這種面對變動依舊能保持進化的心理狀態,將是孩子面對未來任何一個未知挑戰的資產。

整體而言,嘗試錯誤學習的好處在於:敢嘗試,並從中彙整成有用的經驗,這種模式有利於孩子去面對未知的挑戰。可惜的是,我們常習慣處罰孩子犯的錯誤,又不知該如何增加孩子面對挑戰的勇氣,降低孩子嘗試錯誤的意願。

本文摘錄自親子天下出版《心理韌性》

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心理韌性:顛覆起跑點迷思,教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子
心理韌性:顛覆起跑點迷思,教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子
作者:陳品皓。出版社:親子天下。出版日期:2020/11/27。
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