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音樂也會影響我們的工作效率。科學家指出，如果你聽喜歡的音樂，大腦會釋放多巴胺，讓你感覺很好，減少壓力與焦慮。
《認知科學趨勢》期刊一項研究，讓準備動手術的患者聽音樂或服用減輕焦慮的藥物，接著追蹤壓力荷爾蒙可體松的濃度變化。
結果發現，比起服用減輕焦慮藥物的患者，聽音樂的患者可體松濃度更低，也更不焦慮。
音樂有改善心情的魔力，因此也能改善我們集中精神在手邊任務的能力。
聽什麼音樂有差嗎？有。針對工作場合背景音樂的研究顯示，有歌詞的音樂會降低我們在工作時的認知表現，器樂則會增進生產力。
此外，《Applied Acoustics》期刊研究顯示，言語可懂度增加，認知表現就會隨之下降，也就是說我們在工作時聽到愈多聲音（包括歌詞），生產力就愈低落。
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