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臉書營運長桑德伯格:當生活淹沒你 請狠踹谷底 竄出水面

「人的韌性,並不是生來只有一定的量。就像肌肉一樣,你可以培育它,在你需要時,汲取它。過程中,你會找到真正的自己,而你也可能因此發現最好的自己。」

臉書-桑德伯格-Sheryl Sandberg-韌性-挺身而進-畢業-挫折復原力 圖片來源:Youtube截圖
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《挺身而進》(Lean In)作者、臉書營運長雪柔‧桑德伯格(Sheryl Sandberg)對加州大學柏克萊分校2016畢業生發表畢業詞,她在演講中,提及丈夫大維‧高德伯格(David Goldberg)去年驟逝一事,以此帶出面對挫折和巨變時的韌性。

這是雪柔‧桑德伯格第一次在公開場合談論失去丈夫後的心情。

她說:「大維‧高德伯格的死,以非常深沈幽微的方式改變了我。我體會到悲痛的深度,以及生命失去的殘酷。但我也因此學到,當生活將你淹沒,你可以狠踢谷底,竄出水面,重新呼吸。」

「當你一無所有,或面對任何挑戰時,你可以選擇快樂和有意義的人生。」

雪柔‧桑德伯格說:「我們在生活中如何面對負面事件,影響我們培植韌性種子的方式。」

雪柔‧桑德伯格並提及心理學家塞利格曼(Martin Seligman)的研究,解釋人們面對挫折的感受。

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