- 天下Web only
報告共同作者、哈佛商學院助理教授Joel Goh表示，想想一個人花多少時間在工作上，你就會發現，職場壓力傷害大過二手菸的說法，並不誇張。
CNN報導，這份報告彙整其他228份研究，並發現職場中的高工作要求會增加35%生病的機率，工時長則會讓早逝率增加近20%。
而職場工作的最大壓力來源則是擔心失去工作，這樣的提心弔膽會讓健康不佳情況機率增加5成。
Joel Goh說，期望這份報告可以協助企業思考要如何對待和管理員工。很多企業認為，要求員工更快達成目標或拉長工時可以提供生產率，但情況往往並非如此。
當雇主承擔自身角色，降低員工壓力的同時，員工自身也可透過5招，加強自己的壓力的免疫系統，避免自己任憑毒過二手菸的壓力撕扯。
第一招：寫工作壓力日誌
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
感謝您的訂閱！
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
