常春月刊

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《常春月刊》自1983年創刊,不忘初衷,與時並進,緊扣趨勢議題,把艱澀的健康醫學知識,轉化成日常淺而易懂的訊息,創造多元且權威嚴謹的內容,不道聽途說,提供最正確的觀念,成為你信賴的家庭醫師。
健康關係

天冷吃鍋!營養師曝「火鍋料熱量黑名單」,消耗一頓須慢跑6小時

天氣轉涼,不少民眾開始準備要大啖熱呼呼的火鍋,而吃火鍋最大重...

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脂肪肝會消失嗎?會遺傳嗎?專家警告還在做「7件事」小心變肝癌

時常大魚大肉又不愛運動,當心脂肪肝找上門!台灣近年患有脂肪肝...

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有運動就要補充蛋白質?小心長脂肪!營養師授秘訣:運動前先吃飯

近來疫情趨緩,指揮中心開放戶外運動不用戴口罩,不少路跑運動咖...

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90歲張忠謀經營公司也經營健康,半導體教父養生6絕招

90歲的被譽為「半導體教父」的前台積電董事長張忠謀,70年來堅持...

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韓星潤娥維持47公斤秘訣!只要每天10分鐘,營養師加碼4大燃脂食物

韓星潤娥的「4321運動法」,就是讓他維持萬年47公斤的秘訣!營養...

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劉德華年過60不顯老,凍齡養生6大秘訣:早餐這樣吃,營養又有飽足感

早餐怎麼吃才健康?港星劉德華擁有一套吃早餐的養生大法,跟著一...

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吃酪梨降膽固醇、降血糖,還能消除這部位脂肪,對女性特別有效

現代女性為了追求體態纖瘦,在飲食上下足了工夫。酪梨一直被愛美...

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控膽固醇還能降血壓!營養師認證:早起空腹吃4種食物,愈吃愈瘦

早餐是一天生活的開端,如何將早餐吃得營養又增加活力?

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1顆=3碗飯、要跑96分鐘還債!10款常見月餅熱量排行,5吃法不怕胖

中秋節你吃了幾個月餅?你知道該怎麼聰明選,以及吃完要運動多久...

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增強免疫力、養顏美容聖品 百香果好處多,兩類人要少吃

一提到百香果,每個人的反應都不一樣,有些人瞇著雙眼搖搖頭說「...