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媽媽壓力大，媽媽要上班又要帶小孩壓力爆炸大，但是彈性工時和在家工作的型態並沒有任何好處。
曼徹斯特大學教授昌多拉(Tarani Chandola) 和艾塞克斯大學社會經濟研究所的庫馬立(Meena Kumari)、班查維教授(Michaela Benzeval)，針對六千多個英國家庭所做的調查研究發現：職業婦女的壓力大，的確有研究數據支持，比起一般人，在上班的媽媽們壓力至少多出18%以上。如果有兩個小孩，數字更飆升到40%。
根據11項慢性壓力關鍵指標的重大研究，排除了可能會影響研究結果的變數，例如婦女的年紀、種族、教育程度、所得，聚焦在工時與家庭連結的關係。
他們的研究新發表在《社會學》(Sociology)期刊上，研究發現不論是在家工作或者是彈性工時，對女性慢性壓力影響都沒有太大差別，但是如果減少工時，的確有正面的成效。
「工作和家庭的衝突，的確與增加心理壓力相關，壓力愈大，幸福感愈低，」昌多拉表示：「幼兒的爸媽特別容易發生工作與家庭的衝突，職場條件對幼兒家庭的需求通常都不夠彈性。」
當一個人長時間經歷壓力時，被定義為「慢性壓力」或長期壓力，症狀可能包括煩躁、焦慮、憂鬱、頭痛和失眠。
研究透過11個生物標記(biomarkers)來觀察慢性壓力，當高壓下，通常會導致身體調適負荷(allostatic load)的變化，用來衡量生理狀態，通常暗示著糟糕的健康、死亡風險更高。
社會和環境的壓力因素，加上生活的重大創傷，反覆引起的壓力事件，導致慢性壓力，最後都會對健康產生影響。
現在企業喜歡強調彈性工時，讓員工更能夠實踐工作與生活的平衡，但看起來對於降低壓力沒什麼太大的幫助。縮短工時比較實在。
資料來源：Guardian、Independent
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