周俊勳：不斷學習更要一直練習──來「覆盤」你的生活吧！

從孩子小時候，我就發現追求榮耀、或是受到別人的肯定，是人的天性。不管是學生、上班族，還是家庭主婦，每個人都希望自己在領域上的表現可以贏得讚賞，並且達到巔峰，除了讓家人榮耀之外，對自己更是莫大的肯定。但是，可以怎麼做呢？

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發布時間：2017-04-16

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剛進入某個新領域時，大家都是新手，想成為老手甚至神手，都必須經過大量訓練。很多人會自信的認為，只要夠努力，總有一天一定會成功；不過，我覺得「努力是必要的，成功則需要技巧。」

我從小下圍棋，其中很重要的一項訓練就是「覆盤」。覆盤是指在對弈結束後，雙方將對弈過程中的所有落子按順序重複擺一次，並互相討論、精進棋藝。但是，經歷幾個小時、下了100、200手的棋局，要如何完全依照順序覆盤出來，「記憶力」就佔了很重要的角色。

在圍棋中培養記憶力

記憶力是大腦功能的一種，有助於喚起過去的經歷，並藉由以往的經驗學習新事物。記憶力是可以培養的，好的記憶力更有助於專業能力的發展。

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