重磅週年刊

科學研究:做一種表情 表現提升20%

皺眉、瞇眼、抿嘴,我們多數人在聚精會神地做某個任務時,會下意識做出這種表情,就像在健身房舉重時,或專心回電郵時。

專注-表情-能力-表現-職場 圖片來源:Shutterstock
其他
  • 天下Web only

奧運金牌泳將菲爾浦斯(Michael Phelps)2016年在里約奧運賽事前,就做出這種表情,被拍到後成為網路話題。菲爾浦斯當時接受《NBC》採訪表示,「我當時已經進入了自己的領域」。

一項新研究指出,如果你刻意擺出這種「比賽臉」(game face),對你有各種好處,包括認知任務的表現可以提升20%。

執行研究的田納西大學諾克斯維爾分校(University of Tennessee at Knoxville)學者,想知道擺出「比賽臉」能否在兩種具挑戰性的情境下帶來幫助。其一是盡可能撐著把手放在放滿冰水的桶子裡愈久愈好,其二是在5分鐘內拼完一張複雜的100片黑白拼圖。

研究人員先給半數參與者看很多張職業運動員照片,要求在完成任務時要模仿運動員的表情,做出「看起來充滿決心的樣子」。另外一半參與者,不用做任何特別的事情,只要完成任務即可。

您已經是訂戶? 登入
線上+紙本閱讀
訂閱看完整內容
  • 解鎖訂戶限定文章
  • 國際最新變化資訊
  • 台灣產業深度解析
  • 不限篇數暢讀天下
  • 6月限定訂閱優惠
查看訂閱方案

你是學生嗎?完成驗證即可享每月$99元優惠

你可能有興趣
#Shorts|光與鹽管理顧問創辦人陳淑芬:天下學習幫助我們的學員,更加進步和成長。
最新訊息
加入天下LINE。領取45週年限定好禮
訂閱天下雜誌電子報

天下雜誌當期內容的精華與延伸,每周三發送最具時效性的深度內容