活得老、更要活得好，本期封面故事「但願我們都能聰明慢老」，相信是每位讀者的渴望。台灣平均壽命80歲，但不健康的日子長達8.8年。許多長輩經常擔憂自己的晚年，整日惶惶不安，而錯過了珍惜一生中最輕鬆的時光。
每個人都可以活出自己的慢老人生。84歲日本若宮奶奶沉浸在自學的樂趣，她只有高中學歷，58歲退休前夕開始學用電腦，82歲開發出手機遊戲「雛壇」，受邀登上蘋果開發者大會，成為全球年紀最大的程式開發者。蘋果執行長庫克以「給大家帶來勇氣的人」稱呼她。
記得上瑜伽課時，60歲的王婉蘭老師說，要教瑜伽到80歲，而且要收80歲的學生。因為她知道體能會逐漸衰老，高齡者不需要像年輕人做困難的動作，但更需要和緩的運動。（延伸閱讀：為什麼練瑜伽可以慢老？）
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