為了討好別人，你也許努力克制黑暗面，盡可能壓抑每一種不好的情緒，但你要知道：「你騙得了別人，但你騙不了自己！」
「接納自己！悅納真我！」
或許，你常聽到這類哲言，但你會說，這個道理我懂啊，可是，為什麼對我沒有用？
因為，它們有一個前提是，你首先得看到自己，而這相當不易。因而，美國心理學家史考特‧ 派克（Scott Peck）將認識自己這條路稱為「少有人走的路」。
之所以不易，最重要的原因是，這個所謂的「自己」中，有太多黑暗、太多痛苦，我們不想面對。
講一個故事吧。
前不久，我的來訪者許哲結束了他在我這裡的長期諮詢，他說：「終於好起來了。」
許哲三十來歲，但他看心理醫生的歷史卻有近十年了。
不過，他好起來的那一個關鍵時刻，卻看似與心理醫生無關。當時，他在看一部電視劇，劇中有個人對另一人說：你騙得了別人，但你騙不了自己！
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