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避開十大食品添加物 遠離癌症

近年來食安爭議頻傳,日常食品也可能使用多種有害身體的物質。 《破壞身體的十大食品添加物》作者,教你如何選擇食物,遠離不安全的食品。

食品添加物-癌症-食品安全-身體保健-食物-化學物品-書介 圖片來源:天下雜誌
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我們每天生活在充滿化學物質的環境中,每天都把這些物質吸入體內,帶給內臟器官、細胞遺傳因子不良影響,其中又以食品添加物的影響最大。因為添加物幾乎與所有的食品混合在一起,每天被我們吞進嘴裡。

但是添加物並非食品。食品含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養素,可以滋養我們的身體。但是,添加物只是為了製造、保存食品而使用的東西。添加物只是對業者有利,帶給業者方便,對消費者幾乎沒有什麼好處。

添加物只對業者有利

就如亞硝酸鈉。有些商人為了防止明太子的魚卵顏色變黑,會添加發色劑「亞硝酸鈉」,添加物可能會跟明太子的成分產生反應,變化成致癌物質。因此,只要看到原料標示欄裡註明含有「發色劑」,就得小心注意才行!

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