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快樂學習 從認識大腦開始

對四、五年級生來說,她是好萊塢喜劇片裡的「小迷糊」,金髮大眼的傻妞形象,深植人心。

MindUp-學習-認識大腦-歌蒂韓-自我調節-減壓 圖片來源:flickr.com/photos/erikcharlton/
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但在年輕一代影迷的眼裡,她卻成了女星凱特.哈德森的媽。

剛滿六十八歲的歌蒂韓,近年來幾乎不再拍片,人生大轉型,當上作家、慈善家和教育改革家。

因為擔心這一代的小孩面對太多的暴力、焦慮和壓力,無法快樂成長,十年前,她成立了「韓氏基金會」(Hawn Foundation),鼓吹善用大腦科學的新知,開發創新的課程,幫助學童了解、管理自己的情緒。

「為什麼學校都不教小孩認識大腦?」歌蒂韓質問。

她與學界合作,開發出一套叫做「MindUp」的課程,讓學生從認識大腦開始,學習各種減輕壓力與焦慮的「工具」,培養快樂、正向的心態,以及挫折復原能力。

這套課程推出以來,在美國、加拿大、英國等地,已獲得上千所學校採用。十一月初,歌蒂韓帶著爽朗的笑容,在華府的全國記者俱樂部發表演說,分享她倡導這套課程的初衷。

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