今日焦點

東亞胖夫

每四個小學生就有一個胖小子,每五個學生就有一人膽固醇偏高,每十個高中生就有一人高血壓……,台灣未來的主人翁,為什麼愈來愈不健康?

其他

八十年前,中國人飽受煙毒之害,淪為「東亞病夫」,國無可用之兵。經過八十年的努力,台灣的中國人擺脫煙毒的魔障,除去「東亞病夫」的烙印,卻又淪為人耳一副眼鏡的「東亞胖夫」。

 

<span class=’Doc’>不戰已敗

</span>

 花蓮鑄強國小校長涂佛廷自大陸省親歸來後,就憂心忡忡。眼見彼岸鄉間孩子日日奔馳在山林田野間,同是鄉間,花蓮的孩子還常由父母接送上學,「連路都不用走了,」他不以為然地說。如果兩岸較勁,以台灣孩子的體能,他分析,恐怕不戰已敗。

省立嘉義高工校長伊慶箴也有類似的感歎。兩年前,高三學生的一次身體檢查顯示,不但近視學生高達八成,連銀髮族中常見的高血壓也發生在少年郎身上––大約每十個學生就有一個高血壓。伊校長很擔心,如果有一天需要保疆衛土,這批正值青春的少年郎可以上戰場嗎?

成功嶺的近視好漢高達九○%,或許已不算新聞。但高達一成的退訓率,還是會讓人眼睛睜大。

陽明醫學院糖尿病中心主任洪建德 ,花費兩年時間,調查國小五年級到高中三年級學生的健康狀況。與十年前比較,國小學生中,將近四分之一是肥胖兒童,年齡愈小,肥胖情形愈嚴重。全體學生中,每五個人有一個人膽固醇偏高(見圖)。強國必先強民。台灣未來的主人翁為什麼好像愈來愈不健康?文憑主義和聯招制度,固然是戕害全民體能的罪魁禍首,體育政策過度偏重競技體能(如舉辦田徑比賽),卻忽略最基本的國民健康體能(如加強心肺功能),及培養一般學生的運動習慣,也阻礙全民體育的推展。

廣告

立法委員蔡璧煌指出,八十一年度,體育預算約二十三億元,將近一半 用在委託奧會及體育總會訓練優秀運動人士,另一半才由全民體育(如興建運動公園)、學校體育(如補助學校興建運動場等)分用。他說:「實在看不出體育政策的方向。」

 

<span class=’Doc’>基礎體能調查不足

</span>

 全國性的兒童體能調查一直相當欠缺。師大體育研究所教授卓俊辰提高聲音說:「不要只量身高體重,要了解他們的體能。」

一位在體育界工作二十餘年的人士批評,社會上希望優秀選手為國爭光,媒體爭相報導金牌得主,政策制定者和民間運動團體自然「盡量往那個方向做」。

 

<span class=’Doc’>不是坐著,就是躺著

</span>

廣告

 但教育部體育司司長簡耀輝認為,部份問題出在台灣地狹人稠,活動空間受到壓縮,一般民眾的生活型態就愈趨「坐式」。「不是坐著,就是躺著。」舉例來說,一個學生典型的一天開始在早上七點 ,他坐在公車上,到學校坐著上課,回家以後,坐著吃飯、看電視、看書、再上床睡覺。當然,他指出,升學壓力讓莘莘學子該有的活動量更為減少,甚至「發育尚未完全就已退化,未老先衰。」曾經擠過聯考窄門的過來人應該有這些經驗︰聯考不考的體育課是英數理化等主科的借課對象,大部份明星學校體育老師為顧全升學率,常也知趣地多方配合。一位過來人回憶,但平日缺乏鍛鍊的學生,一到期末考四百公尺,都紛紛不支倒地。

體育課無法跑跑跳跳,望子成龍鳳的父母,也不鼓勵孩子花時間在與聯考無關的事物上。一位國中一年級的男生,奉母之命,要考上當年父親以幾分飲恨的第一志願––建中,每天苦讀到半夜一、兩點。面對高高堆起的書本,作母親的寧願他每餐吃下三隻雞腿、兩塊排骨,也不希望他挪出分秒必爭的讀書時間運動。

廣告

 父母過度關愛或忙於工作,疏於照顧,都會造成孩童健康的問題。洪建德醫師解釋,父母在餐桌上拚命勸吃肉,導致膽固醇可能升高;在速食店拚命買漢堡、炸雞、薯條,可能造成孩子營養不良。根據他的研究,七年前速食餐飲進軍台灣後,當時幼稚園的孩子正好進國小,恰巧是他研究對象中最肥胖的一群。從統計數字上看,每十個小學生只有一個能過五關、斬六將,躍過大學的龍門。但大多數人帶進大學的,只是死背強記的零星破碎知識,和終生不愛運動的習慣。

 

<span class=’Doc’>一生的愛

</span>

 新興國家中,競爭力居首的新加坡(一九九一瑞士管理學院全球競爭力報告),體會到唯有培養全民的運動習慣,才能讓他們一輩子享受運動的樂趣。他們推展體育的原因是︰「藝術和體育一樣,是人與人之間相互溝通的媒介,和自我表達的方式……,透過體育我們可以恢復活力,自我更新,弄清自己的局限,探測自己的潛力,也激發對生命的熱烈追求……。」

廣告

新加坡學校體育活動現在更重視學習不同的運動技巧,及終身享受運動的樂趣。他們特別提倡新加坡人擅長的運動,如壁球、網球、游泳及風帆,以吸引更多人參與。

強健的體格不只是體育主導單位,或學校體育老師的責任。

任何老師都可以做到。一位美國的大陸留學生觀察,即使是最優秀的大陸學生都較少戴眼鏡。這可能和平日保健有關。他以前上小學時,每堂課上過三十分鐘後,老師就會帶著全班小朋友一起按摩眼睛兩分鐘。

花蓮鑄強國小校長涂佛廷更希望老師不要怕晒太陽、流汗;父母要挪出時間,儘量到戶外放風箏、郊遊、露營、採集標本、玩遊艇、游泳、玩沙、玩水、欣賞大自然景觀,認識自然界的事物,落實環保教育,學習大自然界偉大的力量,開拓心胸視野。他還堅持學校遠足要走去走回:「現在都坐遊覽車,到了目的地,吃飯盒、照個像,又坐車回來,這算個什麼郊遊。」

廣告

強國強民可以從導正體育政策的方向大做,也可以由每個人從平日預防保健小做。

如果什麼都不做,被吞噬的不僅是全民的身心健康,而且是整個國家的力量。

你可能有興趣
#Shorts|光與鹽管理顧問創辦人陳淑芬:天下學習幫助我們的學員,更加進步和成長。
最新訊息
加入天下LINE。領取45週年限定好禮
訂閱天下雜誌電子報

天下雜誌當期內容的精華與延伸,每周三發送最具時效性的深度內容