頂著醫護人員的專業頭銜，面對照護生命的使命，他們的工作量、付出的精力，及精神壓力超乎著一般人的想像。
但也因為身為民眾健康的守護者，他們各有一套「自我健康管理方法」，要為自己的身體做把關。
第一招 改變飲食習慣
中午十二點，長庚紀念醫院神經外科門診外，依舊有不少的病人在等待，長庚腦神經外科主治醫師張承能，因為堅持一個小時看十個病人，從早上八點忙碌到下午一點。在不到一個小時的空檔後，他下午兩點多現身在門診教學，教導實習醫師，稍後又在不同樓層病房中來回巡房。
張承能依然神采奕奕，談起自己的養生之道，「最重要就是心情要保持愉快，還要有忙碌又規律的生活，一定還要有自己的休閒時間。」
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