光寶科技資訊部主任系統分析師陳仲平向來是公司耶誕節扮聖誕老公公的不二人選。但去年，他卻得在肚子裡填東西，才能演出聖誕老公公的福態。
過去，體重過重長期困擾他。他運動，也曾吃藥，就是無法瘦下來。有時肥胖還讓他頭痛、心痛，一次掛三個門診，醫生也講不出特定問題，只提醒他要注意體重。
但這兩年，透過參加公司健身房，以及健康中心舉辦的大大小小活動，他不僅ＢＭＩ值從過去的三三．五降到三○．四，腰圍也從一○三公分縮小到九十五公分。
「運動就是要有好的環境，」陳仲平說。「這裡有教練，會教導姿勢、步伐；有活動、遊戲，帶動你參與；這裡還有伴，讓你做運動時會努力撐完，」他笑說。
員工減重，幫企業省成本
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