許多企業開始引進員工輔助方案，最常見的是提供員工諮商輔導。這種對員工心理的關心，本身也是抗壓的緩衝劑。但這是最後一道防線。還必須從人力資源的角度，從徵選、教育、發展，在初期就培養員工的抗壓性。
企業選員工時，把抗壓性、心理素質也當成篩選指標之一，最簡單的可以利用心理測驗、自陳量表。
面試時也可以用「團體面試」，創造有壓力的情境，可以看到每個應徵者必須跟別人競爭時的表現。
接下來要透過員工的教育訓練，幫員工建立抗壓性，或幫員工減少工作壓力。例如進行工作再設計。在各種研究裡發現，「要求很高，自主性很低」的工作，是壓力最大的，例如生產線上的工作。
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
感謝您的訂閱！
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
