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感情能長久持續嗎?專家揭密:看你與伴侶吵架時「4大細節」就知道

最近Joeman(九妹)與前女友的「牛肉麵事件」,引起很多討論。有人討論凌晨到底該不該為另一半出門,有人討論一碗牛肉麵為什麼可以吵成這樣。但我看到這件事,想到的反而是很多婚姻諮詢裡很常出現的一個問題:夫妻真正傷感情的,往往不是為了什麼事情吵,而是你們怎麼吵。

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結婚以後,可以吵的事情太多了。

過年回誰家、孩子誰接、家事誰做、錢怎麼花、為什麼這麼晚回家,甚至冷氣開幾度,都可能變成戰場。

真正值得注意的,是每一次意見不同時,你們怎麼對待彼此。

對方拒絕你的時候,你能不能接受?

婚姻裡不可能什麼事情都照自己的期待走。

太太今天很累,不想去婆家。

先生覺得這筆錢不應該這樣花。

一個人想出去走走,另一個人只想在家休息。

你當然可以失望,也可以生氣。

但如果每一次拒絕,最後都變成:

「你根本不在乎我。」

「我為這個家做這麼多,你連這個都不願意?」

「別人的老婆、老公都做得到,為什麼你不行?」

久了以後,另一半會慢慢學會一件事:

拒絕你,是有代價的。

所以他開始少說自己的想法、避免衝突,甚至明明不願意,最後還是答應。

這時候表面上可能比較少吵架,關係卻未必比較好。

每一次吵架,最後是不是都變成同一個人的錯?

這是我在很多婚姻裡看到最累的一種相處方式。

他生氣,是因為你惹他。

他講難聽的話,是因為你逼他。

他不想回家,也是因為家裡讓他不舒服。

最後永遠有一個人在道歉、檢討、想辦法改變;另一個人卻很少回頭看看自己的問題。

夫妻衝突很少只有單一原因。

今天為了家事吵起來,背後可能是長期分工不均;為了晚回家爭執,真正累積的可能是很久沒有被重視的感受。

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能走得久的夫妻,通常都還保留一種能力:

我可以告訴你,我哪裡受傷了;但我也願意看看,自己做錯了什麼。

吵架的時候,會不會故意拿別人來比較?

「你看看別人的老婆。」

「某某人的先生至少會賺錢。」

「以前追我的人都比你體貼。」

「你不願意,自然有人願意。」

這些話很容易在氣頭上跑出來。

但如果每次爭吵都靠比較、嫉妒,甚至讓對方害怕「被取代」來取得妥協,久了真的很傷。

因為另一半會開始懷疑:

是不是我不夠好?

是不是我要再努力一點?

是不是有一天,他真的會找到更好的人?

婚姻一旦變成其中一個人不停證明「我值得被愛」,安全感就會慢慢消失。

吵完以後,你們有沒有能力修復?

我反而覺得,這一點最重要。

沒有完全不吵架的夫妻。

有些夫妻當下也會氣,也會講重話,但情緒過去以後,還願意回來把事情談完。

「我剛才那句話真的太重了。」

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「這件事我也有沒處理好的地方。」

「我們下一次可不可以換個方式?」

願意道歉、願意聽,也願意調整,感情才有機會修復。

最怕的是每一次吵完,都靠冷戰結束。

沒有人真的說開,也沒有人處理問題。過兩天一起吃飯、一起接小孩,看起來又恢復正常。

可是那些委屈其實沒有消失。

下一次爭執,再把三年前、五年前的事情全部翻出來。

很多婚姻最後沒有什麼驚天動地的大事。

只是一次又一次沒有處理好的衝突,讓兩個人越來越不想說話,越來越不期待回家,最後連吵架都懶得吵了。

做家事案件久了,我越來越覺得,婚姻很重要的一種能力,就是怎麼處理彼此的失望。

你不同意我的時候,我還能不能尊重你?

你拒絕我的時候,我會不會用感情逼你妥協?

我很生氣的時候,還能不能守住不傷害你的底線?

等我們冷靜下來,還願不願意把關係修回來?

所以夫妻當然可以吵架。

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真正要注意的,是每吵一次,你們更了解彼此,還是更害怕彼此。

因為好的婚姻,從來不需要靠一個人不停退讓,才能維持表面的和平。

兩個人即使意見不同,仍然敢說真話、能夠被拒絕,也願意一起處理問題。

這樣的關係,才走得遠。

(本文轉載自婚姻行不行

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