梅西體能巔峰秘訣：12年不碰披薩，最愛瑪黛茶

超級巨星梅西（Lionel Messi）在2026世界盃對戰奧地利的小組賽，單場攻入兩球，不但帶領「藍白軍團」阿根廷殺進32強，他世界盃生涯18顆進球，更超越德國名將克洛澤（Miroslav Klose）進球紀錄，成為世界盃歷史進球數最多的球員。

就要39歲了，梅西在這個大多數同儕早已高掛球鞋的年紀，依然能穩坐全球足壇的絕對巔峰，靠的就是他近乎苦行僧般的體能與飲食紀律。

克服童年逆境

身高僅169公分的梅西，通往球王寶座的起點是一場與身體條件的苦戰。他從四歲開始受訓，但生長曲線卻嚴重停滯。十歲那年，他還只有125公分高。11歲時，他被確診罹患生長激素缺乏症，俗稱侏儒症。

要戰勝這個病魔，需要超乎常人的心理素質。在長達三年的歲月裡，他每天晚上都自己忍動把生長激素針劑一針一針扎進自己的大腿。早年的磨礪，陶鑄他貫穿整個職業生涯鋼鐵般的韌性。