大部分人的大半輩子都在擔心事情可能會出錯，而剩下的時間則用來想著自己缺少什麼。在本書中，你將學會真的出問題時，如何導回正軌，再也不用擔心人生可能隨時會出現的各種地雷了。相反地，你會很有自信，知道自己能掌控自己的人生，處理迎面而來的所有問題。
我擔任績效教練的職涯裡，有幸與當今世上最健康、最快樂、最成功的人士合作，包括各行各業的執行長、職業運動員、企業老闆、知名的演員和音樂家，還有其他公認頂尖人物的人士。我發現，這類超級菁英都擁有的共同特質：可以控制自己腦中的想法與心理狀態。
你有沒有過這樣的經驗：明知道自己該做什麼，卻還是沒做？你知道，只要採取行動，人生就會變得更好；但不知為什麼，你就是做不到。是的，我們都有這樣的經驗。我會在本書教你消除或大幅降低那種「失去掌控」的狀態。
