- 天下Web only
（延伸閱讀：2026連假賞花全攻略！台灣最佳賞花景點一次看）
北部泡湯景點
北投溫泉區
- 泡湯地點：台北市北投區中山路、溫泉路一帶
- 泉質：白磺泉、青磺泉、鐵磺泉等
- 特色：北投溫泉區是台灣最具代表性的都會型溫泉區，距離市中心近、交通便利，是不少人安排走春放鬆的首選。白磺泉泉質乳白、氣味淡雅，被視為較溫和的美人湯；青磺泉則因含硫量高而帶有明顯氣味，泉溫高、特色鮮明。溫泉區周邊聚集多家湯屋、公共浴池與溫泉旅宿，泡湯之餘也能順遊地熱谷、北投溫泉博物館與溫泉街散步行程，適合想在春節期間輕鬆紓壓、不必長途移動的旅人。
陽明山冷水坑
- 泡湯地點：台北市士林區菁山路
- 泉質：硫磺泉
- 特色：陽明山冷水坑位於國家公園山區，是結合自然景觀與戶外泡湯的代表性景點，以硫磺泉聞名，泉水帶有天然硫磺氣味，泉溫偏高，適合在天氣偏涼時泡湯暖身。冷水坑周邊保留原始地形與草原景觀，設有公共浴池、步道與觀景平台，泡湯後可順遊擎天崗、夢幻湖等自然景點。整體氛圍清幽、視野開闊，適合想遠離市區、同時享受山林與溫泉體驗的走春旅人。
烏來溫泉
- 泡湯地點：新北市烏來區溫泉街一帶
- 泉質：碳酸氫鈉泉
- 特色：烏來溫泉區是北台灣最具代表性的山城溫泉聚落，以清澈滑順的碳酸氫鈉泉聞名，因泡後肌膚觸感柔嫩，也被稱為「美人湯」。溫泉街沿著南勢溪分布，多數湯屋與溫泉旅宿可一邊泡湯、一邊欣賞溪谷與山林景色，氛圍靜謐放鬆。周邊可順遊烏來老街、瀑布步道與原住民文化景點，適合在走春期間安排半日或一日行程，結合泡湯、美食與自然景觀，一次滿足放鬆與散步需求。
中部泡湯景點
谷關溫泉
- 泡湯地點：台中市和平區谷關
- 泉質：碳酸氫鈉泉
- 特色：谷關溫泉是中部知名的山林型溫泉區，以水質清澈、觸感滑順的碳酸氫鈉泉聞名。溫泉旅館多沿著大甲溪分布，泡湯時可欣賞山谷景色與溪流聲，整體氛圍靜謐放鬆。相較市區溫泉，谷關更適合安排一趟慢節奏的走春小旅行，結合泡湯、散步與山林休憩，讓身心在過年期間徹底放鬆。
日月潭
- 泡湯地點：南投縣魚池鄉
- 泉質：碳酸氫鈉泉
- 特色：日月潭結合湖泊景觀與溫泉體驗，是台灣少見能「一邊泡湯、一邊賞湖景」的溫泉度假區。多數溫泉飯店與湯屋分布在湖畔或周邊高處，可遠眺日月潭水色與山巒層次，氛圍靜謐療癒。適合在過年走春期間安排一至兩晚住宿，結合泡湯、環湖散步與自然景觀，享受慢步調的度假行程。
南部泡湯景點
關子嶺溫泉
- 泡湯地點：台南市白河區關子嶺
- 泉質：泥漿溫泉（鹼性碳酸泉）
- 特色：關子嶺溫泉是台灣少數以「泥漿溫泉」聞名的溫泉區，有「天下第一靈泉」美譽，泉水呈灰黑色、質地濃稠，富含礦物質，是全台極具特色的泡湯體驗。溫泉區位於山區，環境清幽，周邊可順遊水火同源、碧雲寺等景點，適合在過年走春期間安排結合泡湯與自然景觀的放鬆行程，體驗與一般溫泉截然不同的療癒感受。
- 泡湯地點：高雄市六龜區
- 泉質：碳酸氫鈉泉
- 特色：寶來不老溫泉區位於高雄六龜山谷間，環境清幽、自然感十足。寶來不老溫泉區以碳酸氫鈉泉為主，泉水清澈滑順，泡後肌膚清爽舒適。溫泉多沿溪谷分布，可一邊泡湯、一邊欣賞山林與流水景色，適合在過年走春期間安排遠離市區的人潮行程，結合泡湯、散步與山林休憩，享受慢步調的南部溫泉之旅。
東部泡湯景點
礁溪溫泉
- 泡湯地點：宜蘭縣礁溪鄉
- 泉質：碳酸氫鈉泉
- 特色：礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉區，以清澈無色、觸感滑順的碳酸氫鈉泉聞名，泡後肌膚清爽不黏膩。溫泉區集中在礁溪市區，從車站步行即可抵達多處湯屋、公共溫泉池與溫泉旅宿，交通便利、選擇多元。除了泡湯，還可順遊湯圍溝溫泉公園、礁溪溫泉公園或安排溫泉美食行程，適合在過年走春期間輕鬆安排、不必長途移動就能享受放鬆療癒的溫泉體驗。
知本溫泉
- 泡湯地點：台東縣卑南鄉
- 泉質：碳酸氫鈉泉
- 特色：知本溫泉以水質清澈、觸感滑順的碳酸氫鈉泉聞名，泡後肌膚清爽不黏膩，適合長時間浸泡放鬆。溫泉區多位於山谷與森林間，周邊自然環境完整，能在泡湯同時感受熱帶山林的靜謐氛圍。多數溫泉旅宿空間寬敞，適合安排一晚以上的度假行程，結合泡湯、休息與台東慢步調生活。
瑞穗溫泉
- 泡湯地點：花蓮縣瑞穗鄉
- 泉質：氯化物碳酸鹽泉、碳酸氫鈉泉
- 特色：瑞穗溫泉是花東縱谷重要的溫泉聚落之一，碳酸氫鈉泉水質偏黃，略帶有鹹味及鐵鏽味，被稱為「黃金溫泉」。溫泉區位於縱谷平原與山巒交會處，周邊環境開闊寧靜，可搭配瑞穗牧場、自行車道或鄉間慢遊行程。
安通溫泉
- 泡湯地點：花蓮縣玉里鎮
- 泉質：鹼性碳酸泉
- 特色：安通溫泉位於花東縱谷南段，是一處歷史悠久、氛圍靜謐的山谷型溫泉區，泉水溫和不刺激，深受喜歡慢節奏旅遊族群青睞。溫泉多集中於山坡與溪谷周邊，環境清幽、人潮相對較少，能感受到花東特有的寧靜與自然感。
過年泡湯注意事項一次看
春節期間氣溫較低、人潮集中，泡湯前後若沒有留意細節，反而容易影響身體狀況。過年走春泡湯前，建議留意以下幾個重點：
1. 避免空腹或剛吃飽就泡湯：泡湯時血管會擴張，空腹泡湯容易出現頭暈、心悸；剛吃飽則可能影響消化。建議用餐後至少休息 30至60 分鐘再下水較為適合。
2. 泡湯時間不宜過長：初次或久未泡湯者，每次建議控制在 10～15 分鐘內，感到微微出汗即可起身休息。可分段泡湯，中間補充水分，避免長時間浸泡造成身體負擔。
3. 泡湯前後務必補充水分：泡湯容易流汗，春節又常搭配飲酒或大魚大肉，建議泡湯前後多補充白開水，避免脫水或血壓波動。
4. 酒後不宜泡湯：飲酒後泡湯會加速血液循環，增加頭暈、昏厥風險。若有飲酒，建議當天避免泡湯，或至少間隔數小時並確認身體狀況穩定。
5. 有慢性病或心血管疾病者要特別留意：高血壓、心臟病、糖尿病患者，或近期身體不適者，泡湯前建議先評估自身狀況，並避免高溫湯池；必要時可先諮詢醫師意見。
6. 泡湯後注意保暖：離開湯池後毛孔仍處於擴張狀態，冬季溫差大，應立即擦乾身體、穿上保暖衣物，避免著涼。
7. 春節人多，留意環境與動線安全：過年期間溫泉區人潮較多，行走時留意濕滑地面，避免奔跑或滑倒；親子同行也應特別注意孩童安全。
（整理：李若綈）
