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氣候越冷、黑夜越長,人們似乎就越需要故事。而北歐的幸福故事,正是在這樣的自然背景中,被一再書寫。
在芬蘭交換求學的那段時間,我有幸走訪北歐五國──丹麥、瑞典、芬蘭、挪威與冰島。旅行期間,我經常停下腳步,記錄那些關於幸福的光景。這篇文章並非對北歐的全面評價,而是我在旅居期間,對「北歐幸福哲學是否被神化」的反思與探問:當理想的幸福遇上現實的黑夜,它是否仍能閃光?

數據裡的幸福,能真正代表幸福嗎?
2005 年起,聯合國推出的《世界幸福報告》(World Happiness Report),幾乎年年由北歐國家包辦前十名。在最新報告中,芬蘭再度蟬聯全球最幸福國家,丹麥第二、冰島第三、瑞典第四、挪威第七。這樣的成績彷彿暗示著──北歐是人類幸福的模範國度。