當城市的水泥高樓日漸擁擠，一股走入山林的潮流悄然興起。
地處城市邊緣的郊山，是現代人重新連結自然的絕佳場域。無須長途跋涉、重裝裝備，便能喚醒身體與心靈的感知。
這種輕量級的登山，與日本近年興起的「百低山」風潮不謀而合。「百低山」是指海拔1500公尺以下，兼具自然景觀與人文意涵的山岳。由登山雜誌《山與溪谷》2021年發起，去年首度公布100座入選名單後，引起廣大迴響，今年5月再增列200座，總數達300座。
與強調高山壯麗景觀的「百名山」相比，「百低山」強調的是山林與日常生活的連結，也更容易讓人持續親近山林。在高齡化社會背景下，登低山成為長者維持健康的重要方式。
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