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114歲美國奶奶長壽秘訣公開:100多年來堅持吃「這種食物」

時人雜誌(People)報導,美國百歲老人吉布森(Bonita Gibson)7月4日迎來114歲生日,她受訪透露自己長壽的秘訣是吃馬鈴薯,還有保持樂觀積極與時常微笑也是關鍵因素。

長壽-飲食-健康-老化 美國百歲老人吉布森在美國國慶日7月4日迎來114歲生日,受邀參加底特律國慶遊行。圖片來源:截自CBS Detroit在YouTube的影音
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吉布森出生於1911年,今年美國國慶日7月4日迎來114歲生日,目前居住在密西根坎頓市的安養機構。

吉布森年幼時體弱多病,曾罹患腮腺炎、麻疹與百日咳,109歲那年更曾感染新冠肺炎。儘管如此,她仍克服病痛,成為繼115歲最長壽者凱特勒姆(Ethel Caterham)之後的高齡代表。

時人報導引述吉布森表示,馬鈴薯是她的長壽秘訣。她透露自己100多年來長期食用馬鈴薯,尤其1930年嫁給從事馬鈴薯產業的丈夫理查(Kenneth Richard)更是如此。即使理查在2003年過世後,吉布森也一如既往愛吃馬鈴薯。

除此之外,吉布森表示,保持樂觀態度和時常微笑是她長壽的另個秘訣。

根據吉布森的親戚,她99歲時仍能開車,100歲時首次坐飛機,102歲時第一次去賭場。現在她最喜歡的事,是和88歲的兒子每晚一起閱讀。

現年114歲的吉布森有3名孫子女、6名曾孫與16名玄孫。

(本文由「聯合新聞網」授權轉載)

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