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對許多人來說，一想到中年，難免就會跟中年危機與內心的動盪連結在一起。科學家如今發現，這也確實是人體快速發生劇變的時期。
更細緻地說，是人體分子層面上的劇變。
在一項新研究中，史丹佛大學科學家們追踪100多位成年人身體中13萬5000種分子和微生物在不同年齡的變化。他們發現，這些分子的數量並不是隨著時間逐漸變化，而是集中在兩個年歲裡發生明顯改變。
平均來說，劇變出現在44歲和60歲。
史丹佛大學的遺傳學家史奈德（Michael Snyder）說，「人的一生當然都在改變。但大幅的改變出現在兩個主要階段，分別是40歲中期，以及進入60歲時」。
刊登於《自然衰老》（Nature Aging）期刊的同儕審查論文指出，年齡相關的生理或分子變化並不是隨著時間線性地或逐步發生，而是「跳躍性」集中在特定的年齡段。
