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在美國克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）擔任健康長的洛伊忍現年78歲，但他告訴《商業內幕》，他的「生理年齡」只有57.6歲。
根據普朗克研究所，當我們被問到年齡時，通常會回答我們活了幾年。但是實際年齡不一定能代表身體當前的狀態。有些50歲的人可以跑馬拉松，也有些50歲的人才爬一階樓梯就氣喘吁吁。
為了確定身體的真實狀況，可以分析人體的各種生物標記，判斷生理年齡。比起實際年齡，老化的生物標記更有助於預測年齡增長後器官的實際運作狀況。這些生物標記包括血壓、視力、聽力、關節靈活性等等，其他可測量的生物標記包括端粒的長度和血液中的特定蛋白質。
血液中最知名的生物標記可能是膽固醇，不過也有其他特定發炎標記可以協助判斷生理年齡，也有人利用生物鐘來估算生理年齡。
